【】随着时间的流逝，仲秋等人纷纷洗漱完毕，出现在了餐桌前。
冉溪给大家准备了一片面包、一杯牛奶、一个煎蛋。
“好了，你们先吃，吃完我们就去跳舞，之后再回来吃其他的！”
她不由开口说道。
冉溪知道，运动之前不能吃太饱，所以简单吃一些，然后再去~运动。
等到差不多了，再-回来吃早餐也不迟。
“好！”
听到这话，众人自然没有迟疑，纷纷答应下来，吃起-了眼前的早餐。
经过了五分钟，大家纷纷吃完了。
“好，我们现在去健身房吧！”
ning静不由站起身子，开口说道。
“各位，生命在于运动哦！”
她现在就是教练，所以要起到带头作用，她迈动脚步来到了健身房。
仲秋等人并没有迟疑，纷纷跟上了脚步，出现在了健身房前，面带着笑意。
“好，我们开始吧，跟着我一起舞动起来！”
ning静并没有迟疑，马上摆动身子，开始在大家面前不停舞动。
“1，2，3，4，5，6，7，8！”
“2，2，3，4，5，6，7，8！”
......
她迈动脚步不停舞动，然后在前面不停喊着口号，带领着大家跳舞。
众人自然没有迟疑，纷纷舞动起来。
就这样子，持续了半个小时，大家都已经大汗淋漓了。
“好了，阿静，段鸾时间差不多了，我们现在可以休息一下了！”