月光下的苍空，盘腿而坐，将灵气慢慢从丹田运向经脉，顺着经脉游走，将灵气扩散到身体各处，温养身体各处
“臭小子，你记住！修炼最忌只养灵力而不修身。”
苍井在苍空身后来回踱步，同时嘴上不停。
“你要知道，在同阶对战时，决定胜利的重要因数那就是身体素质。试想一下，如果两人在对决中同时消耗完灵力，接下来依靠的可就是身体素质取胜。”
苍井好像回想起来什么一般，嘴上停了下来。
“那时，我上位前，跟同为海境的师兄搏命，就因为身体素质略强于他，灵力的回复速度，也强于他，方才取胜。如果当时身体素质相同，死的恐怕就是我了。”
这时苍空也艰难的将灵气绕回了丹田，原本婴儿拳头大小的灵气也只剩下大拇指大小。但也略微凝实了一些。
“那么问题来了，爹，如果我不断的凝实自身的灵力，像压缩机一样去压缩自己的灵气，那是不是爆发力也要比别人强。”
苍井一愣，随即摸着自己的下巴边思考，便说道：“灵力确实越压缩爆发力就越强，但是一般只有到达立魄境之后的强者才会去刻意压缩灵气，毕竟立魄境界的强者，灵力无穷无尽，唯有爆发力才是决胜的关键”
苍空一脸惊异又是问道：“可是你说要我温养经脉提升身体素质，但我在提升身体的过程中，好像灵气不用我刻意压缩，自己就会提炼。”
苍井听到儿子的话，脸色一变，随即展开灵识，顺着苍空的经脉检查了一边。
“你的经脉应该是在炼化阿波罗意志的时候，被高温重新炼制了一番，异常坚韧，这样的话就没有必要去温养经脉了。只需要将身体素质提升上去便可。”
苍空还没来得及高兴，苍井又说道：“这样吧，以后你每天的任务就是锻炼身体，每日个俯卧撑，公里长跑，不允许使用灵气！”
个俯卧撑！公里长跑！还不允许使用灵气！贼老爹，你不怕弄死你儿子吗！
苍空满脸的欲哭无泪：“这爹不要也罢！”
苍井又加码“另外还有我之前用过的玄重甲给你用，大概会压制你百分之十的实力，每天都不允许脱下来。”
说着伸手掏出一件黑色的背心，迎风而动。
苍空心想，这不可能多重，就一件单薄的背心，风都能吹动，再说了都不让俺用灵力了，压制百分之十又有什么用呢，除了有点嫌弃是老爹穿过的倒也没什么了。
于是不情不愿的穿上了所谓的玄重甲谁知道还是轻看了老爹，刚穿上玄重甲就感觉，身上仿若压下了一座大山，砰的一声苍空的膝盖重重的砸落在地。
“这衣服也太重了吧！”
苍空感觉现在说句话都是极为困难，更别说跑步做俯卧撑了。
“这衣服一穿上，我运转灵气都是龟速前进了，还怎么修炼啊！”
只见苍井背过双手，转头邪魅一笑：“修行才刚刚开始......”
半晌过后在苍井的催促下，苍空极为困难的爬了起来，如同龟速般开始了训练，慢慢的开始在山里跑起三十公里。
“能不能快点！没吃饭吗”
苍井催促到：“就没见过你这么墨迹的修行者。”