常年缺乏锻炼的他，在操场上走了三圈之后，已经开始感觉有些累了。
虽说已是寒冷的深秋季节，但是林凡却已经大汗淋漓。毕竟快走和散步的差别还是很大的，这个运动量对于一个体重接近三百斤的胖子来说，已经不小了。
但一想到那五万块钱的奖励，林凡咬咬牙还是选择了继续坚持。
…………
能在寒冷的深秋季节选择进行户外运动的人，大多数都是体育运动爱好者。自然身材什么的都比较匀称，像林凡这个身材的，出现在这里还是引起不少人关注的。
还有闲着没事儿的人开始给林凡计圈数，一圈、两圈、三圈……
直到第十五圈儿的时候，林凡终于坚持不住了，停下脚步，双手扶着膝盖，开始大口的喘着粗气。嘴唇上已经有了一些粘液，这是即将脱水的征兆。
“小伙子，减肥是一个长久的事情，不要想一下子就要怎么样。那样对身体不好，来，先喝瓶儿水吧。”
旁边的一个正在锻炼的老大爷看到林凡狼狈的样子，关心道。
“谢谢大爷！”林凡接过矿泉水，开始小口的喝起来。
对于刚剧烈运动完的人来说，是不能够一下子喝太多水的，不然对肾脏还有身体的压力都会很大。
歇了十几分钟后，林凡终于“活过来”了。第一次进行这个强度的训练，对于他来说还是有些吃不消。
不过当林凡看到系统提示今天已经减重三斤的提示后，顿时觉得之前受的这点儿罪不算什么了。
系统奖励的结算时间是每天的零点，也就是说在这之前，只要林凡晚饭吃不超过一斤的食物，那么今天他至少可以入账十万多块钱。
林凡决定，今天晚上就吃点儿香蕉还有西兰花算了。这样既能增加饱腹感，也不会对体重产生巨大的影响。
晚上快到十二点的时候，舍友已经入睡，林凡却精神十足。毕竟这第一笔现金还没到账，他还是有些不放心。
不过在十二点准时收到银行资金到账的短信后，林凡终于长出一口气。
“呼……今天的努力好在没有白费，加油！明天又是美好的一天！”
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