那种痛苦绝不是常人所能够忍受的，但步惊云却是始终咬紧牙关，从未想到过放弃。
为了变强，再大的痛苦，他也能够忍受，这就是步惊云，心志十分坚强。
破庙外，依旧大雪纷飞。
这场大雪整整下了七天，而破庙内，步惊云也忍受了非人的痛苦和折磨，度过了七天。
七天后，大雪停止，天渐放晴。
而破庙内，步惊云的锐变也已经接近尾声。
此时，他全身是血，模样吓人，在他的身旁的地面上，散落着一些断裂的经脉和碎骨。
这些经脉和碎骨正是从他体内剔出来的废脉和废骨。
某一刻，步惊云缓缓睁开眼睛，眼睛中神采飞扬，经过七天的锐变，他终于脱胎换骨，重获新生。
这易筋经真是博大精深，不但能够脱胎换骨，而且还能改变容貌。
当即，他用易筋经中的脱胎换骨大法改变了一下容貌，如此以来，谁也认不出他就是步惊云了。
由于刚刚脱胎换骨，身体还很虚弱，于是他又修炼了一天，提炼了一些真气，让他感到神清气爽。
“身体脏死了，还去找个地方洗洗澡！”看了一眼自己浑身是血的模样，步惊云微微苦笑，而后离开了破庙，向山下飞奔而去。
步惊云知道，在后山脚下，有着一片湖泊，那里是天下会的禁地，雄霸禁止任何人靠近。
但此刻，步惊云哪管这么多，直接奔着那片湖泊而去。
很快，步惊云就来到了山脚下，见到了那片湖泊。
说也奇怪，此时已经到了寒冬，到处都是寒意逼人，然而，那片湖泊周围却是鲜花盛开，绿意盎然，湖泊周围不但不寒冷，反而十分温暖，就好像到了春天一样。
“这真是个洗澡的绝佳所在。”步惊云由衷地赞美了一声，而后三下五除二脱光了衣服，只留一条亵裤穿在身上，随即一个猛子扎进了水里。
“舒服！真舒服！”步惊云赞叹不已，这湖水竟然是温的，宛如温泉一般，让人感觉十分舒坦。
步惊云洗干净了身上的血渍，开始向湖中间游去。
湖中间，雾气朦胧，看不清楚里面的情况，这更增加了步惊云的好奇心。
在浓雾中胡乱游了一阵，步惊云越游越远，突然间，他隐约看到在湖中央竟是一个小岛，小岛上桃花盛开，楼台亭阁，隐在浓雾之中，宛如仙境一般。
“湖中央竟然有着一座宛如仙境般的小岛，难道这就是此处被列为禁地的原因所在？”想到此，步惊云又惊又喜，当即向那个小岛快速游去。
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