陈佳跟康笑笑两人离开后。
范强又跑了十公里左右。
这才终于停了下来。
靠坐在人工湖边的一张长椅上休息。
尽管他体质孱弱。
但是通过完整版呼吸法的运用。
以及仙豆的神奇功效。
硬是生生坚持着跑完二十五公里。
这才终于停了下来。
只不过。
因为他原本身体就十分瘦弱的原因。
即便是一上来就如此高负荷的训练。
也没能直接增加多少肌肉。
因为肌肉增长的原理。
是来自于人体承受高负荷运动后。
肌纤维收到刺激，产生无数的撕裂，然后通过休息，能量的补充来进行一个超量的恢复。
在修复的过程中，增长新的肌纤维，达到一个肌肉增长的目的。
所以在短时间内是看不出什么效果的。
至少也得需要两三天左右的时间。
也就是四十小时到七十二小时的周期。
来让肌肉得到一个充分的休息和恢复。
只不过因为有仙豆的存在。
使范强省略了这个恢复的过程而已。
不过尽管如此。
因为范强太久没有锻炼的原因。
他初步估计。
要想从百分之十的体脂率降低到百分之十七。
至少也要两三天的时间。
所以在此之前。
还是得先从老爹手里把之前的奖学金给要到手。
而且。
这样也能打消他老人家的顾虑。
至于之前跑步的时候。
因为范强耳朵里一直插着耳机。
所以也没注意到有人跟在自己的身后跟着跑。
不过后来还是有所察觉到了。
他注意到了。
是两个十分漂亮的女孩子。
而且通过记忆融合。
他发觉这两姑娘还有点眼熟。
不过前世作为一个健身肌肉佬。
范强对于异性其实不是太感兴趣。
健身圈不是有个梗么？
适度健身吸引异性，过度健身吸引同性。
因此。
顶漂亮的女生在范强的眼里，可能还没有一个肌肉佬来的性感。
稍微休息了几分钟后。
范强这才擦了擦汗。
转身回家睡觉。
.............
翌日。
当范强起床的时候。
范大勇已经出门了。
他感觉浑身有些酸痛。
这就是高负荷运动后产生的后遗症。
不过范强倒还挺享受这种感觉的。
离开卧室才发现。
范大勇出门前。
给自己准备了一大桌的丰盛早餐。
正好过了一晚上。
肚子里的食物都已经消化干净。
范强一顿狼吞虎咽。
把满桌子的饭菜一扫而空。
直到洗碗的时候才发现。
盘子下面居然压了一个信封。
打开一看，里面装着一万二千块钱。
刚好就是这些年范强积累下来的奖学金总和。
有了这笔钱。
去健身房办个卡应该不成问题。
想到这里。
范强便匆匆出门。
只是。
他没想到的是。
就在他刚刚下楼没多久。