李教练满意的点点头：“单人滑短节目七十分的成绩，虽然难登国际赛事，但在青训营层面，属于优秀行列了。”
闻言，叶枫神色放松下来。
“但是，你也不要骄傲，短节目的总分第一名，并不能说明什么，自由滑才是重头戏，一般而言，自由滑的总分，都会是短节目总分的两倍。”
“两……两倍？”
“不要以为短节目是个旋转+三个跳跃+个步法，自由滑是个旋转+三个跳跃+个步法，总分应该相差不大，但是，自由滑的动作，是运动员自主选择的，不同难度的动作，基础分也不一样。”
叶枫了然。
同样是跳跃。
Lz+的基础分是.分，S+A基础分只有.，换句话来说，三圈的勾手跳和三圈的后外冰点跳的基础分，就是.分，而三圈的后外结环跳加上圈的阿克塞尔跳的基础分只有.，几乎就是倍的关系。
像Lz+，S+A这样的连续跳跃，被视为是一个跳跃动作，而这样的连续跳跃动作，在短节目之中，也根本不可能抽签抽中，因为根本没有这个选项。
而且，节目内容分也不同。
在短节目之中，节目内容分是分，而在自由滑之中，节目内容分要乘以权重.，也就是说，在自由滑之中，短节目还是按照原来的标准打分，只不过，打分之后，要乘以.的系数，以平衡多个跳跃多个步法在整个单人滑表演中的分数百分比。
最后的总分，是技术分+节目内容分。
前者，技术分由于动作难度更大，故而基础分不一样，节目内容分的总分是.，就是分，因此，自由滑才是拉开差距的关键。
此时，为了方便冰滑青训营的运动员们的理解，李教练把所有的运动员都召集了起来，让他们仔细地听自己讲解打分过程。
“都过来，开课了！”
闻言，众多的冰滑青训营的运动员们，纷纷聚拢了过来，凝望着李教练，这些围过来的人，都是有资格进入短节目前二十四名，能够参加单人滑表演的。
“李教练，什么事儿？”
“大事儿，事关得分的。”
“哦，我懂了。”
李教练扫视了四周的运动员们一眼，随后随便拿出一张打分表，展示给众人看。
这张打分表上，密密麻麻，全都是英文字母，总体上而言，分为上下两部分，有横线隔开，上为技术分，下为节目内容分，最后，还有一个额外说明小框。
李教练举起了这张打分表。
“我之前已经讲过了，花滑比赛的得分=技术分+节目内容分，无论是短节目，还是自由滑，都是如此，你们虽然在短节目上，落后于叶枫，但是不要灰心，自由滑才是拉开分数差距的关键。”
“花滑总分=技术分+节目内容分=所有的基础动作完成度之和+滑行技术+衔接+编排+表演+音乐表达，这个你们应该可以理解吧，前面的是技术分的分项，后面的是节目内容分的分项。”
运动员们点了点头。
耐心的聆听着。
作为一名运动员，知道怎么运动，还需要知道什么样的难度动作能够入得了裁判的眼，得分越多越好。
毕竟，大家比赛的是竞技体育，不是在赛场上，花拳绣腿耍两招，光顾着自己开心就行了。
李教练郑重道：