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其风格特色为以头足为乾坤,肩膝肘胯为四方,手臂前后两相对,丹田抱元在中央为创门之意。

以意领气,以气摧力,三盘六点内外合一,气势磅礴,方发力通身是眼,浑身是手,动则变,变则化,化则灵,其妙无穷。

极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究挨、膀、挤、靠,见缝插针,有隙即钻,不招不架,见招打招。

极拳闻名于其刚猛暴烈的拳风,同时也闻名于其进身靠打的招式。

绝招“贴山靠”便是其中翘楚。

习练“贴山靠”时,常常会用自己的身体去靠墙、靠树、靠桩,可想而知其威力之大。

“贴山靠”在进招之时的关键就是进身,以“打人如亲吻”的距离接近对手,用肩部撞击对方。其看似以肩部为发力点,实则结合了腰胯部的扭转力,合全身之力向对方靠去,给人极大的伤害,将人摔倒。

“开门出手,六力合一”,六大开之劲力,在极拳的“铁山靠”上面,展现的淋漓尽致。而下盘功夫中,“搓踢”是极拳重要的腿法之一。

极拳讲究“行步如趟泥,脚不过膝”。而搓踢正是这种步法的体现,他要求踢击时攻击点落于对手的膝关节以下,尤其是足部。因此搓踢虽不如其他的腿法有杀伤力,但是却意在用踢绊破坏对手的脚下重心,用不强的劲力巧妙的达到击倒对方的效果。

此外,极拳是非常讲求实战、打练结合的拳种之一,猛起硬落、硬开对方之门,连连进发是极拳技击中的最大特色。它具有很强的实战价值,部队、武警中操练的擒拿、背摔、格斗等,都吸收了极拳的某些特点。

极拳精神讲究十六字诀,即“忠肝义胆以身做盾舍身无我临危当先”。

其十大要领为姿势舒展(十字劲)手脚相随(眼随手转,拳脚齐发)下盘稳固(腿不过裆,脚不离地,无蹿蹦、跳跃步法)劲力短快变化突然拥搓代缓(缠丝劲和“拥搓”步法)以气吹力(吐气发声,以声助势,以气催力)刚柔相兼(以“四六”为主,用“拥搓”步法)阴阳顿挫神形兼备

主要要领为

劲力:讲求崩、憾、突击。崩,如山崩之势;憾,如震撼山岳;突击,为用法突然,动作干脆。须贯通於肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部位。发力瞬间要劲如崩弓,发如炸雷,势动神随,疾如闪电。以刚劲为主。

行气:要求始于闾尾,发于项梗,源泉于腰,行步若淌泥,气要下沉,忌浮。

身法九要:()意正身直,()松肩气下,()外方内圆,(4)含胸拔顶,()抖胯合腰,()手脚相合,()气力贯通,()三盘连环,()意守丹田。

步法:不丁、不、不弓、不马,即用拥搓步跺碾步和翻身跺子。步法歌诀:意要身正直,十趾抓地牢,两膝微下蹲,松胯易伫腰,两肘配两膝,方任飘摇。还有极,极,两脚不离地的说法。

技击手法:讲求寸截、寸拿、硬开硬打、挨。戳。挤、靠、崩、撼、突击。口诀曰:一寸、二裹、三提、四挎、五戳、六搂、七硬、摔。

极拳技击讲究彼不动,我不动,彼若不动,我以引手诱敌发招,随即用崩开裹迸之法强开对方之门,贴身暴发,三盘连击,一招三用,三法,三力,而一举成功。

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