刚刚来到健身房门口外面的周宇，听见这个熟悉声音就知道他们已经提前到了。
“妖一，对濑那要求不要这么高，他才第一天刚刚开始而已。”
推开门的周宇一边走进去一边说起来，然后看着在做公斤卧推小早川濑那这边。
蛭魔妖一听见周宇的话，然后转过头冷眼看着他慢慢说出来。
“好像今天训练是你约我们的，你好意思说要求高！”
周宇看着蛭魔妖一样子。紧张的尴尬笑笑后，就马上拿起背包进更衣室。
等周宇换好衣服走出更衣室以后，现在小早川濑那正在大口喘气休息中。
而旁边的蛭魔妖一正在摆弄一个喷射棒球机器，还有继续4公斤卧推中的栗田良宽。
而蛭魔妖一听见周宇走出更衣室的时候就转过头询问起来。
“周宇，你这混小子，要这个东西是准备干什么的？”
面对蛭魔妖一的询问，周宇看着旁边休息中的小早川濑那说出来。
“当然是为濑那准备的训练工具，话说濑那你休息好的话就过来吧。”
“好的，我现在就过去。”
濑那听见周宇的话就直接走过去，而周宇让他站在喷射网球工具对面。
周宇把喷射棒球机器调正射速为英里，看着小早川濑那继续说起来。
“濑那，你现在速度需要提升的话，反应力和转弯速度就也要提高。”
“接下来我对你进行射速为英里躲避测试，你要做好准备。”
小早川濑那听着周宇的话大吃一惊，马上开口就想说出什么。
“等一下....！”
可是周宇没有给他说话时间，就打开机器，一颗颗棒球从机器口射出。
而小早川濑那只能慌乱躲避起来，哪怕是棒球来的突然也被小早川濑那轻松躲开。