?紫林山上，陈菡和紫霖盘坐在紫竹屋前。
“师弟，既然你已有了修炼功法。那么，我便将修炼之道告与你知，可让你早日修行。你要谨记在心”紫霖温和的道
“是，师姐”陈菡应道
那日，陈菡醒转过来后，见洞中无人。暗付道：“师尊常年在此，从不外出。而今，却不见师尊踪影，莫非出了什麽意外？但他想起师尊的修为，又暗自否定了这个说法。
正当陈涵不明其意时，陈菡的脑海中突然响起了一道威严的声音。
陈菡一愣，大叫道：“师尊？”
“徒儿，你莫要着急。先听为师说，你所见到的并不是为师的真身。为师自己早已不记得自己究竟是谁了。但为师知道自己不过只是一道执念而已。只要本身不死，你我终有见面之日，所以，你不要悲伤。”
而此时，陈菡双目含泪，扬起脸庞。硬撑着不让眼泪留下来。
“为师很庆幸教授了你三百年，虽然，。。。。。只是神识入阵。但对为师来说，还是很高兴的。。。。而今，为师时间不多。。。。希望你可以帮我继续守护那石碑。。。。若能碰到其后人，便将这个石碑交于他便是了，如若遇不到，你就留着吧！这是石碑的炼化方法。。。。。”说吧。顿时了然无音，
而此时，陈菡双目紧闭，任由泪水肆虐脸庞。。。。。。
这才有了上面的对话。
紫霖沉思一下后，缓缓地说：“如今的这一方天地与远古大不相同。远古时期，修真者只需感悟天道，掌控法则，凝结本源，便可长生。然而，在如今的这片天地中想获得长生，却是难上加难。
因为早在万万年前，天道就已崩裂。天道崩裂时，天地一片混乱，无数的天灾地祸铺伏整片天地，玄天尐火到处肆虐，九天神雷随处可见，就连亿万年不曾出世的混沌诛源也随处可见，更不用说什麽罗天真火，帝王金火，空间裂缝之类的了。
天地随即被死亡气息弥漫，无论天地，不分界原，到处都是死亡，甚至连至尊强者都来不及反抗，触之必神魂俱灭。
只到，这片天地中终于有人重掌部分道源，杀戮才慢慢平息。然而，就当生者庆喜的时候，身为强者的他们蓦然发现自己竟然不能汲取灵气，感悟天道。这也就代表着他们一旦耗尽自身的灵气，他们就与他们早已踩在脚下的芸芸众生一样，一样会变老，一样会生病，一样会死。。。。。”
紫霖顿了顿，又说道：“恐惧顿时又在生还者中弥漫，不知过了多久，经历无数前辈的生命探索，终于找到了原因所在。原来天道崩裂后，六界覆灭，六道轮回也随之毁灭。整片天地没有了六道轮回的压制，人体体内的苦海威力大增，竟形成了封印，大大的阻挡了天道的感悟。再加上天道碎裂，除非凑齐原本的道源，才可证其道。否则，一生无望。于是，前辈们决定以己身证己道。
人，本就是天地精华，其内蕴藏无数玄机，可以说人本身就是一个小的天地，但这个小天地就像是一个未完成品一样，潜力虽然无限，但前路依旧茫茫。”
紫霖看了看陈菡，让其消化一会后，说道：“
传统的感悟天地，就像是要把这个未完成品变成完成品的复制品一样，即便它拥有了他全部的功能，但它终究不能超越他。
而现实是残酷的。前辈们担心，如果有朝一日，道源真的被一人集齐，并且融合了道源，那这新生的天道究竟还是不是原本的天道。
如果是，还好。强者依旧是强者。但如果不是，是不是就代表着，千年，万年甚至万万年的修行一朝俱损。。。于是，新的修炼体系就诞生了。相传，大道若成，即使这方天地碎灭，他亦可永生。
陈菡心神大震，喃喃道：“天地碎灭，亦可永生。。。不可思议。那不就是传说中的仙人吗？”其实陈菡并不知道紫霖说的这方天地，指的并不是这片看得到天或地，而是指——宇宙。
紫霖略微平复了一下心情道：“还记得上次我给你说过的修行境界吗？”
陈菡微微收拾了一下激动的心情，略一沉思说道：“当然记得，修行境界可分为筑基期，阴阳期，孕道期，炼道期。之上你就没有说。”
“不错，之上不是我不告诉你，而是我也不知道。言归正传，我先给你说一下，筑基期可分为二品。亦可分为一品。
俗话说：“苦海无边，回头是岸”这岸便隐指大道。所以说只有脱离苦海，才能证的大道。身有苦海，神亦有苦海。我们把身体的苦海称为‘身海’，神魂的苦海称为‘神海’而身海是指下丹田，神海则指上丹田。
苦海无边无际，无影无形。但它却以上下丹田为基。不，只能说它囊括了上下丹田。
故此，要脱离苦海，
首先必须要积攒元力和神力，使得元力和神力充斥满上下丹田。但是你记住，这里的神力不是指神识之力，而是一种可以修炼的力量。它可以很好的蕴藏神识。日久天长后，神识便会越加凝练。当然神识的增长主要还是靠悟道的多少来决定。传闻，也有直接修炼神识的功法，但大多都已失传。
上下丹田被液体元力和神力充满后。隐隐可感觉到阴阳源泉的痕迹。
这既是身海，神海大成。亦是筑基二品大成之象。
只不过，两海同修且大成者，潜力虽然大增。但毕竟耗费的时间，精力也同时大增。故此，难上加难。
也正因为如此，修行界流行一品两修之法，即先修下丹田，再后修上丹田。故筑基分为二品。