让姑娘们安稳的休息一夜后，翌日一早，姑娘们就要开始进入主题曲练习了。
接下来，有专业的各方面老师负责培训她们。
黄子涛、鹿含几人不像白铮这么悠闲，没有接通告，所以都已经离开城堡，去奔自己的通告去了。
白铮现在是城堡里最悠闲的一个人，因为只有他一个人是现在没有任务的。
白铮回道自己的房间好好休息了一夜，睡到了下午三四点才起床。
他起床的时候，训练早就正式开始，选择一天班的姑娘们的训练是最严格的，因为只有二十四小时，每个人都进入了高度紧张的状态。
一天班训练室内。
姑娘们训练的这几个小时里，已经有些精疲力尽了。
光歌词，到现在还没有几个姑娘们能够记住。
白铮在收拾了也自己后，便出门，打算去一天班的训练室去看一下。
从工作人员那里问道一天班的新训练室，白铮便开始前往，到一天班训练室门口，白铮直接推门走了进去。
这个训练室的装扮还是粉粉嫩嫩的风格，墙上一面大镜子，是留众人练舞使用的。
见房间门被打开，学员们和屋内的几个老师也都看过去。
“哇！白教练来了！！”
“白教练！你终于来了！”
“怎么现在才来啊！好想你啊！”
白铮满脸笑意，打着招呼：“我来探探班，看看你们学的怎么样了。”
随手把门给关上：“怎么样？难不难？”
“好难啊！好多问题！”
“歌词我到现在还没背下来，舞蹈也好难学！”
“白教练我们等了你好久啊。”
白铮听到她们的话，笑了笑：“我刚起床就来你们这里了，而且你们还有这些专业的老师在教你们，我只是来探探班而已。”
“刚起床！？好羡慕~”
“那教练你看看我们练的怎么样了？”
“不要让教练看了吧，我还没有学会呢。”