以自己的实力可做不到可以无视一切，他当然不希望引起别人的注意，苟着发育不舒服？
其实张延现在的体内训练有点像是欧美那边的训练。
追求核心力量，奔跑不仅仅是追求速度，还有脚步蹬地和摆臂的力量。
速度是和力量相关的，相同的物体，只要受力越大，那他的速度一定越快。
“张教练，你们这是准备测试了了？”就在张延思考的时候，刘婷走了过来，一脸好奇的问道。
“哦，是刘婷啊，我想看看他们这个月的训练成果。”张延看了刘婷一眼，点了点头。
这一个月除了白天训练，早晨除了下雨天基本上都会遇到刘婷。
经过一个月相处下来，基本大家也都相互熟悉了，遇上都会相互打招呼，所以对于刘婷会过来他并不意外。
而且对于刘婷每天坚持不懈的锻炼他心里也十分的认同。
要知道，他们这种运动员白天训练就十分辛苦，基本上一天下来整个人都很疲惫，一般人在没有训练任务的时候，能够休息都会尽量休息的，可以保证好自己的精神和体力接下来训练。
而对方在没有人监督的情况下，依然还这么能够努力，这种人想不成功都难。
“嗯，我相信他们会成功的。”刘婷看着远处正做着准备的徐洋两人说道。说着她并没有走开，而是站在一旁等待着。
与其他人不同。
要知道，这一个月下来，每天早晨徐洋和傅晓田两人的训练可都是在她的眼皮子地下的。
她可是亲眼看到两人每次都是训练到筋疲力尽，甚至还有时倒地不起。
当时她心里震惊张延给两人安排这么恐怖的训练，这简直就是把人往死里训练。
本来还犹豫着要不要向上面反映情况。
但是当第二天看见徐洋两人又继续生龙活虎的接着训练，她也就把这个心思压了下来。
既然对然都能够坚持下来，自己也没有必要做这个小人。
就这样，经过几天，从先前的震惊到后来的习以为常，要说没有发现两人的进步当然不可能，所以她也十分好奇两人的最后成绩。
几分钟休息妥当之后。
徐洋来到了起跑线上双腿微微弯曲着蹲，双手趴在地上。
看着不远处的终点线，此时的他手心里面全部都是汗水。
“呼...这个一个月训练的成果怎么样就看这次了，我一定会成功的。”刘洋暗自给自己打气。
虽然说这只是一次小小的测试，但他的心里却怎么样也平静不下来，毕竟这关于着自己这一个月下来的努力。
想到这一个月下来的极限训练。
如果不是为了心中的理想，如果不是为了心中的信念，他还真不敢肯定自己能够坚持下来。
要知道，这一个月下来他和傅晓田每次都是累到倒下，甚至还摔倒过不少次。
虽然第二天又是生龙活虎，但其中滋味只有自己才知道。
如今自己一个月的努力，是时候见分晓了。
“各就各位...”
“预备...”
随着傅晓田的声音响起，立即打断了徐洋思考，心思立即放到了测试上，目光收回，双手微微抓地，臀部抬起双腿弯曲保持着最好的发力状态。
嘘嘘...
听到口哨声，没有犹豫，徐洋前腿猛的一蹬，迅速朝前崩跑而去。
勾头起步。
十米抬头
二十米直身
三十米挺胸
四十米发力进入冲刺。
加速，加速，加速。
仿佛心里有种声音不停在催促自己一般，使得他仿佛要呐喊起来一般，只能咬着牙拼命的迈动着步伐。
啪嗒啪嗒....
一声声极速的脚步声响彻在跑道上。
徐洋的身影仿佛一道猎豹一般从跑道上掠过。
一百米的距离看着很远，但是对于冲刺中的运动员来说并不远，只有短短的十秒左右而已。
虽然这一个月来张延只是教过他们体能，但基本的跑步动作徐洋还是知道的。
一步两步，看着尽在眼前的重点。
低头，冲线。
直到这时候，徐洋才开始慢慢减缓自己的速度，随着惯性跑了十几米后。
微微吐了口气，他就迫不及待的朝站在终点处的张延这边小跑过来。
“教练，我的成绩怎么样？”说着目不转睛盯着张延。
只是他没有注意到，站在张延身边的刘婷却张着嘴吧看着自己，眼中带着不可置信的惊讶之色。
因为在刚刚刘洋跑过终点的时候，她已经伸长脖子从张延手中看到了他的成绩。
只是那个成绩太让她惊讶了。
。