回到宗门之后，李策的生活恢复了正常，清晨修炼凝丹，上午指导指导师妹修炼，下午沉浸于水灵宗藏书阁，晚上修炼心法，每一天都安排的明明白白。
蒸发的丹药也在李策“友善”的交涉下全部变成了贡献值。这点李策倒是很开心，那些丹药都是自己以前积攒下来的中低品级灵气丹，这种程度的丹药对于他这个境界来说没有什么太大作用，但换成贡献值就不一样了，用它可以换去更高级的修炼资源，绝对是稳赚不赔的买卖。反正对于老黄来说，设点贡献值就是毛毛雨而已。
“手臂往上抬一点，不要紧张，这招讲究的是灵动，你肌肉这么僵硬，怎么灵动？”
陈千雪努力把手臂往上抬了抬，深吸一口气，肌肉放松下来。一招“灵蛇出洞“，剑似无骨，倒真有了几分灵蛇的意思。
“不对，不对，你这肌肉还是太僵硬了，你这哪是灵蛇，简直就是死蛇。”李策毫不留情的批评道。在别人眼里这已经是很了不起了，但在李策这里，很抱歉，你还差的远。
陈千雪重新起手操练，又是同样的问题暴露出来。再来，还是一样。
李策不由得感到疑惑，资质和悟性不差啊，怎么会连续犯同一个错误呢？
李策喊停，抓过她的手仔细感知。这手，好软。不对，自己是在为师妹找原因，怎么能想这种奇怪的事情。李策摇摇头，把多余的想法甩了出去。集中灵识仔细检查。
很快，李策发现了一个不是问题的问题。她的灵脉比一般修行者的要粗壮不少，能存储的灵力也比别人多上不少，这本来是一个非常大的优势，但过于粗大的灵脉一定程度上阻碍了周围肌肉的伸缩，造成肌肉略显僵硬的情况。这个问题很好解决，随着境界的提升，被灵气淬炼的肌肉的抗压能力会大大增强，伸缩性也会将得到很大的改善。但是在目前，这个问题是很难解决的，不过，可以通过药液来淬炼一下肌肉，减少其不利影响。
“嗯，师妹，我有一个好消息和一个坏消息你，你要先听哪一个？”
陈千雪心一紧：“先说坏消息吧。”
“你这种状况现在没有什么好办法根治，你也感觉到了，像这种需要肌肉高度灵活的招式你恐怕很难学到精髓。”
陈千雪想了想，自己以后难道要双手大剑直接开抡，见人就是一串势大力沉的猛招，那自己的人设还不得崩塌。不行，这种情况绝对不能发生。
看着师妹脸色渐白，李策连忙咳嗽一声道：“好消息是我刚刚探了你的灵脉，发现你骨骼惊奇，是个练武的奇才。”
“大师兄，这种话都烂大街了好不好。”陈千雪无情吐槽道。
李策使劲咳嗽两声以掩饰自己的尴尬：“师兄不骗你，你的灵脉粗，以后比别人更有战斗力，而且这种情况可以借助药浴改善的。”
“需要什么药材？我等会儿去买。”陈千雪急切的问道。
“别想了，以你的资本和权限根本凑不齐，而且，这是师兄我的独家秘方，就算给你药材你也配不出来的。”
那一刻，陈千雪变强的愿望比以往任何时候都更加强烈，“那大师兄可以帮帮雪儿吗？”
李策被盯的有些发毛，装作勉强的样子说：“行吧，不过这些东西不可能是免费的。”李策环顾四周，窗户上落了些灰尘，庭院角落里也堆积了些落叶。“这样吧，你以后负责打扫这里，就当是还债了。”李策在为他的机智暗暗得意，但不久之后，他对这次的主意后悔莫及，当然，这是后话了。
“行，不就打扫卫生嘛，我可是很能干的。”陈千雪说着撸起了袖子，露出纤细的手臂示意道。
“行，既然如此，以后就麻烦你了，你先自己练着，我去药园买些药材。”
陈千雪点了点头，继续挥洒汗水。
李策在小路上七拐拐，来到一处大的药园前，门前，一位中年女子正在闭眼休息。
“兰姐，我来拿些药。”
女子眼睛睁开一条缝，一看是李策，立刻站了起来。
“呀，这不是小策嘛，今天怎么有时间来姐姐我这？”
“这不是当了个指导者嘛，拿些药材给她淬炼一下肉身。”
“以前怎么没见你那么积极，你那便宜徒弟该不会是个漂亮的少女吧。”
“咳咳。”果然，姜还是老的辣，连这都被兰姐看出来来了。
“这是药材列表，谢谢兰姐。”李策说着，递给了她一张清单。
女子随意看了一眼药材名称，顿时不淡定了，“最近有什么人得罪你吗？”