主要还是运动不能断，不然之后在做就会想偷懒，所以就算少做一点也要做一点。
“黄老师我去洗个澡了啊”
陆云泽和黄老师说了一声之后就去洗澡了。
这时直播间也热闹起来了。
“这有点厉害，刚才跑了那么远，又连续做了那么多锻炼项目”
“其实我更想看云泽哥哥洗澡，可是好像不让看”
“这不用加好像，就是不让看”
“我其实想说的是这就没必要澄清了，这还不是特种兵呢？，明显根本没发挥全力啊”
“那不是非常正常吗，就平常的锻炼，发挥全力干嘛，本来就在直播，他又想澄清自己是普通人”
“这一期的嘉宾好像在来了，我刚才在另外一个直播间看到，蘑菇屋嘉宾直播间了”
“我也看到了，直播间分成两个了哦，一个是蘑菇屋的，一个是嘉宾来的时候，挺用心啊”
“我去看了，这次的居然是热芭和杨蜜还有黄博，这次蘑菇屋有牌面”
“这一期好看了，居然把这三位都请来了，热闹了”
“期待感一下子就起来了呢，这不满满的期待感了吗”
“热芭和杨蜜都好漂亮啊，今天好像还特地化了淡妆，两人真用心，这应该是因为蘑菇屋是慢生活综艺的原因吧”
“这俩人的打扮，好符合蘑菇屋的主题，不过还真适合她们”
“这海边的打扮，而且感觉搭配的非常休闲的样子，真的非常适合这一季蘑菇屋的主题”
“结果俩有用心呢，昨天就知道蜜姐和热芭要来，可是看到他们真来了之后，感觉超级高兴”
“你们是完全把黄博忘记了啊，一句没提过黄博”
“有啊，我刚才还看见呢，只是弹幕太快了，你估摸着没看到”
陆云泽也洗完澡出来了，正好在蘑菇屋的客厅门前看到何炯也起来了，正准备去刷牙洗脸的样子。
“早上好云泽，起的真早”
何炯看到陆云泽刚洗完澡的样子，笑着说道。
“何老师早上好，你也起的挺早了，黄老师已经把早饭”
陆云泽看到头发都飞起来了的何炯，笑了笑用手在自己头上提示了一下。
“我头发又飞了是吧，我等等去弄一下就好了，正常我每天起来都这样”
“帮我和黄老师说一下，我刷牙洗脸完就过去吃”
何炯摸了摸自己头发，说完就继续去卫生间去洗脸刷牙了。