十多分钟后，叶枫返回了训练场上，东方的太阳开始升了起来，给清凉的早晨增添了些许温度。
名女兵已经吃好早餐在那里等他了，从她们的脸上的表情可以看出这是一个不愉快的早餐，但是叶枫也没有过问的必要。
看着一张张紧张的看着自己的面孔，叶枫拿起喇叭：“接下来进行一早上四个小时不间断的体能训练。
由于场地和资源有限，前三小时进行泥潭负木仰卧起坐，现在大家去那边，那些昨天修建房子多余剩下的圆木，两人一根，带到泥潭中。”
“快，速度快！”
这次女兵学乖了，两人自动组队，用最快的速度跑到远处，两人抬起一根圆木。
叶枫带着她们走到了昨天的泥潭之中：“现在不用我说，大家知道怎么做了吧。
全部给我下去，用圆木压住腹部位置，进行仰卧起坐，还是那句话，坚持不了的就退出。
特种兵，只要精英中的精英，在我这里就是胜者为王，虽然你们没有一点希望。”
全部女兵深吸了口气，纷纷的跳入了泥潭之中，然后躺下，用圆木压住身躯。
“现在双手抱头，开始仰卧起坐！”
全部女兵双手抱头，做起了标准的仰卧起坐，叶枫走到喷泉闸口的位置，一下的打开闸口，强大的洪流朝着众女喷洒了过去。
“啊啊啊啊……”一声声惊叫在泥潭中此起彼伏。
还伴随着对叶枫的叫骂声，
“该死的混蛋，怎么能够有这么变^态的训练！”
“恶魔，我是不会放过你的！”
“呜呜，我是来训练的，不是来送死的。”
…………
叶枫全当做没有听到，心底思索了起来，要是没有那些士兵的帮忙，不说训练女兵，就是这些基本使用基地靠自己一个人根本是建立不起来的。
要是有一个合作的团队，就比较好了，就像雷神战队一样，分工合作，各有各的技能。