“你别说话，我正练得有点效果了，能说停就停吗？！”
“我照着李师傅教的练完一遍之后感觉两条腿好热，这现象正常吗？”
“李师傅，我也是，练完之后不光是腿还有背部肌肉有点酸痛！”
“卧槽，我们该不会是动作不标准吧？”
李凡看着直播间的弹幕，一条条解释道：
“嗯，其实感觉到累了的话可以适当休息一下，没有必要强撑着。”
“因为这样容易伤到身体，毕竟我们练武是为了强身健体的而不是伤害身体。”
“出现大腿发热说明是对的，记得坚持每天做几遍。”
“背部肌肉酸痛应该是你个人原因，可以坚持一下，之后会有所好转。”
......
李凡拍拍手，直播间网友把目光重新放到李凡的身上。
既然大家都感觉累，那我们现在做点放松活动。
可以跟着我一起做。
说完，李凡用双手撑着地做起了俯卧撑，在网友眼里以一秒两个的速度做了下去。
并且速度没有放慢，坚持做了一百个俯卧撑。
之后，李凡又举起那根被拦腰踢断的树干，双手举着搭在了肩膀上。
在众人惊骇的眼光中，原地做起了深蹲！
同样做了一分钟！
直播间里的弹幕犹如潮水般呼啸而来。
“卧槽，李师傅这是人吗？”
“这体能堪比特种兵了好吧！”
“我靠，李师傅做完气都不带喘一下的，该不会是演的吧？”
“刚才摔拿一下树干的声音你跟我说是道具？”
“见不得李师傅牛鼻是吧？”
“兄弟们我怀疑这个人是武馆的水军，你们看看他的历史记录！”
.......
网友们对李凡所说的放松的含义深表怀疑。
毕竟谁家练完武术之后，放松竟然是连续做一分钟的俯卧撑，和一分钟的深蹲。
而且！
李凡像个没事人一样，拍拍手起身道：“好了，接下来我们继续练习吧。”
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