“头部运动，一二三四二二三四”
“肩部运动，一二三四二二三四”
“腰部运动，……”
做好后，接下来就是有趣的、无聊的、兴奋的、恐怖的跑步环节了，
大家与顾辰保持着一米的距离，
跟着顾辰在公园里慢跑，
这个公园还是蛮大的，
里面的湖还是有船的那种，
所以这一圈下来，五公里没有么，四公里是已经有了的，
今天顾辰特意放慢了速度，
怕那群孩子跟不上，
但他每次回头时，发现他们都还挺精神的，
重点是他们始终保持队形，
六十多个人站在一起，
这一幕就像是在学校的操场上跑早操，
然后顾辰就突然的想刺激一把，
他撤到队伍的旁边，大声的问：
“怎么样！还能坚持吗？”
队伍同时发出：“能！”
“要不要回顾一下校园生活啊？”
“要！”
里面很多人已经毕业了，
听到校园生活，来劲儿了！
她们想都没想就回答了要，
而那些大学生，大一以后就不跑操了，
其实还是满想念的，
于是，顾辰起了头：
顾辰：“五公里呀五公里呀”
粉丝：“我爱你呀我爱你呀”
顾辰：“一天一个”
粉丝：“好身体呀”
顾辰：“后面的兄弟”
粉丝：“加把劲儿呀”
顾辰：“跑完回去”
粉丝：“加鸡腿呀”
“……”
【刷新度++】
——【啊啊啊，从来没有这么想念跑操过！我的校园跑操生活可不是这样的{哭笑}】
——【哈哈哈哈，顾辰真是，一天一个小惊喜呢】
——【太有意思了，其他选手都还在死气沉沉的，顾辰这边却是活力满满，都跑起早操来了哈哈哈】
——【早起的鸟儿有虫吃，早醒的我们有辰看！】
——【为什么我们跑操的时候没有这个口号，都是死气沉沉的闷着头跑，我一定要想办法让我们校长看到这个视频！】
——【顾辰真有教官内味儿了，就差一身迷彩服了，啊，想想那个画面，我突然就不怕军训了，有这样的教官，谁还会喊累呀{狗头}】
——【有一说一，这群云滇的姐妹是真的行，跑这么久了，居然还在是活力满满，，应该是越跑越精神了！】
——【你们还在床上看视频，而我现在已经在往外面跑了，四舍五入，我现在和辰儿在一起！】
……
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