“掌控自己的力量？”小路飞挠了挠脑袋，很显然，他现在还不明白这句话的意思。
“很简单，你打出一拳的时候，虽然用尽了你全身的力气，但在拳头挥舞出去的一瞬间，力量就消散了一大半，所以才会让你的攻击看起来这么滑稽。
而我则是将力量运用到了该用力的地方。
首先是腿。”
慕风指了指路飞的小短腿，接着道：“先把力量集中到双腿上，让自己这一拳打的更加扎实，然后在用腰部带动身体，最后将力量集中在拳头上，就能做到我之前的效果。”
“先用腿，在用腰，最后将力量集中到拳头上？”小路飞低头看了看自己的身体，有些似懂非懂的样子。
“当然，没有理解也没关系，现在的你只需要做一件事。”
“什么事？”路飞仰起头，认真道。
“那就是练好自己的下盘。”
“练好下盘？”
“没错！下盘。”慕风拍了拍自己的腿道：“无论是什么招式，下盘永远是最重要的，只有你下盘足够稳固，你的招式才更加强大。
若是两个力量相同，技巧相同的对手比拼，最后赢的一定是下盘更稳固的那个！”
“原来下盘这么重要。”小路飞恍然大悟。
“好了，从现在开始，你就在道场里，先扎两小时马步。”慕风说完，直接把小路飞拎到了道场中央，帮他摆了个最标准的马步姿势，然后放了个沙漏在一边。
说完，就直接离开了道场。
一个新手，上来就是两小时的马步，绝对是一个非常苛刻的练习。
但要是不这样，又怎么可能超得过天赋十足且同样努力的萨博和艾斯呢？
况且，那两个小家伙，可是比小路飞还要大三岁的。
这三岁的差距，是最难追上的。
“放心吧老爷子。”扎着马步的小路飞信心十足道。
三个小时后，慕风拎着装满鱼的水桶再次回到了道场。
“嗯，很不错。”
道场中央，小路飞细嫩的双腿已经开始打颤，身上的衣服早就被汗水打湿，但他还在咬牙坚持。
“好了！”
慕风叫停了小路飞，丢了块面包过去说道，只是还没等小路飞高兴，慕风又给了个十分严酷的任务。
“先休息十分钟，十分钟后再做两百个蹲起。”
“怎么，这才开始，就受不了了吗，你要是受不了，可以随时放弃我的训练，我也不会说你什么。”看着小路飞呆滞的小脸，慕风笑了笑道。
“哼，我是不可能放弃的！我一定会超越艾斯和萨博的，我可以是要成为海贼王的男人！”小路飞被慕风的话一激，顿时倔强地说道。
慕风满意地点了点头，随后就自顾自的去道场外面点燃了一堆篝火，开始做起了晚饭。
十分钟后，都不用慕风提醒，小路飞就很自觉地开始了蹲起动作。