果然，气劲再次传进体内，抱丹劲力继续打磨……
洪七公来来回回打了百十来掌，每一掌都用尽了全力，即使以他的修为，如今已经累得有些气喘了。
李步忽然不再说话，双腿一盘端坐在地上没有了动静。
穆念慈担心的看着他，害怕他身体出什么问题，毕竟自己刚才眼看着他被洪七公连续打了百十来掌，掌掌劲力十足，打到他“呕血”……
洪七公示意她稍安勿躁，自己也坐下身子开始调息。
少顷之后，忽然听到空气中传出来一阵阵水流的声音，这声音由轻变重渐渐加深，似乎远处的河流正向这边改道一般。
穆念慈好奇的左右观望，最后发现，这声音竟是从自家相公的身体里传来的，顿时，心中颇为惊异，暗道：夫君练的这到底是什么功夫，这么神奇？
李步却并未关注这些，一心沉浸在了体内的世界里。盘坐好以后，他闭上眼睛才发现，自己进入了一片血红的世界，里面有很多条条块块的东西。仔细分辨后，才惊觉，这原来是自己的五脏六腑和全身血管。
随后，他发现在体表很多部位的小血管都有破裂，同时它们也正在一股神秘力量下，被快速修复着。暗道：这些小血管破裂应该是被师兄击打所致。而这种修复小血管的神秘力量是……难道是九阳真气？！
不管怎样，小血管还是要修复的，不然身体会出大问题。李步调动全身气血，配合着这疑似九阳真气的力量修复全身破裂的血管，这一调动才注意到，自己身体内的血液已经粘稠的有些不像话了。当然，不是高血脂那种粘稠，而是传说中“骨如玉，髓如霜，血如汞”那种状态。
血液中充斥着大量的营养物质和能量，同时更容易被调动，一念之下可迅速将大量血液调动到身体的任何一个部位，而这些营养流经破裂的血管时，更加速了血管的修复。
这应当就是气血凝罡了吧！
等破裂的全部修复完毕已经过去了一个时辰，日头都有些偏西了，李步睁开眼睛站起身来高兴的对洪七公说道：“谢谢师兄的成全，我终于突破到罡劲啦！”
洪七公道：“不错，不错，师兄这把老骨头总算没有白白的辛苦一趟。不过我倒是很好奇，你口中的罡劲到底是个什么东西？”
李步解释道：“这是内家拳的说法。内家拳是我自小就会的东西，可能是上辈子带来的，也没人教授，自然而然的就那么会了，初步修炼时，先是打熬身体，练出一股子劲，说白了就是身体的力气，每日里站桩练力，等到身体的力气不再增长，就开始通过特殊练法整合一身巨力，也就是所谓的明劲。待明劲大成后，要体悟内心世界，从感动中寻找力量，这股力量便是暗劲。”
“暗劲练透全身时，就能做到‘一羽不能落，蝇虫不加身’也就是所谓的化劲。化劲之后收敛全身气血，将之凝聚一体，抱丹做胯，即是丹劲。丹劲之后气血劲力再度打磨，整个身体圆润如意，等练到‘骨如玉，髓如霜，血如汞’的程度是，一念可调动血神气血，分步周身各处，极大的增强肉身防御，这边是师弟现在的罡劲。”
“至于罡劲之后的神劲，我还没有达到，只知道一句‘打破虚空，可以见神’的口诀，具体要如何到达……说实话还没有任何头绪呢。”
洪七公一听便被这一套理论吸引住了，满心想要更深入的了解，却又顾忌门户之见和年龄的问题，不知道如何开口，只是在那里急的抓耳挠腮。
李步看出了他的纠结，主动开口道：“师兄，你要学习的话，我可以教你。不瞒你说，我师父对这一套东西也感兴趣的很，只要我一教授小五他们，就主动出来听讲呢。”
洪七公一听，连那种前辈高人都放下身段去听了，自己有什么可难堪的？也就不再纠结，开始虚心求教。
因降龙十掌多用的是周易理论，隐含很多卦精义，李步便将卦掌精要传给了他。
洪七公以降龙十掌做交换，一时间两人交流的不亦乐乎，各自大有收获。