第二天一早，吃过早饭之后，曹俊跟曹婉晴坐在沙发上聊了一会儿之后，当时钟敲响九下之时，曹俊突然想起关于修炼黄帝内经的事情，找了个借口便跑去曹婉晴的房间，曹婉晴的房间里收藏了数百本书籍，大部分是中国古代文学之类的，还有少部分医学，音乐等方面的书籍。
曹俊站在高高的书架前，忍不信咂了砸嘴，吐了口气，然后便埋头专心寻找与修炼有关的书籍。曹俊费了九牛二虎之力，从一堆书籍中找到了两本中医方面的书籍，一本本草纲目，一本人体经脉空位详解。拿到了这两本书之后便迫不及待的回到了自己的房间，如饥似渴的看了起来。
他以前对于中医是完全一窍不通的，现在通过看书，曹俊对于中医学开始有了一个初步的认识。他从书中了解到:人体周身约有个单穴，个双穴、4个经外奇穴，共4个穴位。人体中，五脏六腑正经的经络有条。另外，身体正面中央有【任脉】，身体背面中央有【督脉】，各有一条特殊经络，纵贯全身。这4条经络上所排列着的人体穴首，称为【正穴】，全部共有处。其中，有个要害穴，其余个穴是致命穴。头颈部位要害穴有;百会穴，神庭，大阳穴耳门穴，睛明穴，人中穴哑门穴风池穴，人迎穴。胸腹部要害穴有:膻中穴鸠尾穴，巨阚穴、神阙穴、气海穴、关元穴中极穴中极穴曲骨穴乳中穴鹰窗穴期门穴期门穴章门穴商曲穴。背腰骶部的要害穴位有:厥阴，穴、心俞穴、肾俞穴、肺俞穴、命门穴、志室穴、气海俞穴、尾闾穴。上下肢要害穴位有:肩井穴、太渊穴、足三里穴、三阴交穴，涌泉穴.
曹俊一个人在房间里，如饥似渴的汲取知识，完全忘记了时间的流逝，忘记了外界的一切。窗外的太阳一如既往的火热，昨晚的一场雨似乎已经完全被烈日烤干了，空气里面弥漫着干燥灼热的气流，大地仿佛燃烧起来一般，连坚硬的水泥路都快要冒烟了。知了在树上大声的鸣叫着，似乎是在对着天上霸道的太阳，诉说着心中的燥动与不满。一些小飞虫也受不了这炎热的天气，消失在了树林草丛中，不知道现在躲到哪个角落去逍遥啦!但是，那些矮小纤弱的小草却在强烈的阳光下仍旧站直着腰身，似乎阳光越强越见活力!
下午吃过午饭之后曹俊马上又钻进房间，继续默记人体穴位图和经脉图，不时还用铅笔在纸上写写画画，以加深印象。虽然天气非常炎热，但是曹俊的心却出奇的平静，并没有感到一丝燥热，时间慢慢地流逝着。一心一意沉浸在书的世界里的曹俊，突然闻到一股熟悉的香气，来人正是曹俊的姐姐曹婉晴。
“弟弟，你把自己整天的关在房间里，在做什么？”曹婉晴轻轻的问道。不过她眼睛的注意力，却放在书桌上那几张凌乱的草稿纸上。
“哦，今天我突然对中医很感兴趣，想了解一下。你知道我身体一直很虚弱，我想看看能不能从书中找到一些养生的方法来。”曹俊笑着回答道。
“弟弟，这两本书可都是文言文，你看得懂吗?据我所知，你平时国文考试可都是不及格的啊。”
曹婉晴叶对于曹俊的话有些惊讶，旋即她似乎觉得这样说有些打击曹俊的自尊心，连忙补充道：“平时多看看课外书这很好，你如果有什么不懂的就来问我。”
“姐姐你放心吧，我已经早就在文言文上面下功夫了，这两本书我现在基本都能看懂。当然如果我遇到疑问的话会向你请教的。”曹俊轻轻地点了点头，微笑着回答道。
“你自己有主意就好，小俊，天气很热，我买了西瓜回来，你出来吃点吧。”曹婉晴在曹俊头上轻轻地了一下，嘴角噙着淡淡的笑容说道。
“没关系的姐姐，我的房间通风很好，一点也不热。你不用管我了，去忙你自己的事情吧。”
“唔，那好吧!我把西瓜放在客厅的桌上，你想吃就自己出来。我现在要去洗衣服了。”曹婉晴点了点头，然后离开了房间。
曹婉晴走后，曹俊在房间里继续看书，背诵人体经脉穴位图。大概在下午五点左右时，他差不多已经把人体全身的各个穴位和经脉的属性都搞清楚了。
这种记忆效率，让曹俊非常诧异，不知何故他似乎有一种感觉，自从穿越之后，自己的大脑反应迅速越来越快，无论是医学上深奥的理论，还是复杂的图形。都能很快的背诵下来并且快速掌握。
接下来曹俊便换了个舒服的姿势坐在椅子上，开始慢慢回忆脑海中那本《黄帝圣经》上面的内容。
据记载，《黄帝圣经》共有十重境界，传说修炼到第十重的最高境界就可以长生不老羽化飞升，但是，想达到那一步，所需要的条件实在是太苛刻了。首先，要想修炼第十重功法必须拥有一种被称为天灵之体的无上体质。其次，还需要大量纯洁的灵气供应。从上古到今天，近五千年的时间，就只有寥寥数人能够拥有那种天灵之体。而且随着人类的不断发展，大肆破坏自然环境，毁坏原始森林，胡乱排放废气，使得空气中的灵气已经越来越少了。上古时期，公孙轩辕能够把《黄帝圣经》修炼到最高境界，虽然与他万中无一的绝世体质分不开，但更主要是由于那个时候天地间有充沛的灵气。然而作为一个现代人想达到他的那种至高无上的境界几乎是完全不可能的。
《黄帝圣经》前五个境界分别是筑基、内视、练气、破穴、通脉这五重，层层递进，其根本差别就是肉身的力量。
第一重筑基境界肉身力量为一马力，第二重内视境界为五马力，第三重练气境界为十马力，第四重破穴境界为二十马力，第五重通脉境界为五十马力!马力本为上古的计量单位，一马力等于今天的五十斤。五马力就相当于二百五十斤，古代把衡量高手的的一个重要标志就是五马不能其尸。修炼到第二重内视的境界就可以算做一流的高手了，而达到第五重通脉的境界，甚至能拥有两千五百斤的力量，超过一吨!另外，《黄帝圣经》还有一个显着的优点就是能够激发细胞活力，祛除体内杂质，愈合伤口，延缓衰老，还可以用来治病救人。当修炼到第五重时就可以容颜不改，初次突破天地规则的束缚，寿命更是可以长达三百岁之多!
所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。大家都知道，万丈的高楼平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。像曹俊这样从小就体弱多病先天不良，要想修炼秘法根本就承受不了元气在体内的冲击之力。筑基的基本要求首先要童身未破者，然后补缺堵漏补已漏之身体内的走失的元气，消除造成真气(生命能量)不足所引起的各种病变。经历过气、行气、疏通和冲击四个过程，才是筑基成功。这第一重是可以独自完成的，修炼第二重以上的功法全都必须与人合练，最终达到阴阳平衡。否则就会阳气过剩，自我焚烧而死！曹俊把功法在脑海之中回忆了一遍之后，对于功法开始有了一个比较全面的认识。
此刻曹俊已经深深的体会到了修炼《黄帝圣经》的难度，而且最令他气愤的是每次修炼圣经进阶时还必须服用一些特别的丹药。这些丹药中即使是最低级的一种都需要十年的野人参来做药引，可见其骇人听闻，可见其逆天!
“本以为得了个宝，谁知空欢喜一场，最后才发现是一个废物……哎，算了，走一步算一步，船到桥头自然直，说不定未来有什么奇遇也不一定呢.”曹俊自嘲的笑了笑，以如今他家里的经济状况才刚刚解决温饱，根本就没有多余的钱可以用来为自己去买那些昂贵的草药。
曹俊无奈的叹了口气，将心中的失望压下去然后爬到坐下来，将双腿盘曲，足心朝天，按照秘法口诀，不时地在身上点击相应的穴位，有节奏的呼吸吐纳起来。
【气行任督贯大椎。意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。打开气海命门穴……】
时间渐渐地过去，大约两分钟之后曹俊彻底进入了心外无物的状态，他开始感觉到似乎有一股若有若无的热气像一条小蛇似地在经脉中缓慢的流淌，只是其速度太慢几乎微不可闻，当然这主要是由于曹俊才刚刚才开始修炼，境界实在太低了。大约七点左右，曹俊开始收功，双手自胸口缓缓向压下丹田之处，然后长长地叶出一口浊气之后渐渐地睁开了双眼。今天由于是初次修炼，进度太慢，功法才运行了一个小周天，就足足用了四个小时。不过曹俊有自信，只要下次再修炼他就可以大大缩减这个时间！
此时，曹俊睁开眼睛仔细感受了一下身体的状态，顿时大喜过望起来。他意外的发现自己此时的感觉，简直就像是吃了一株万年人参一般，似乎全身到处都充满了力量，有着使不完的劲，而且他还感觉到了一种前所未有的神清气爽，心里就像是一块压着的大石头突然搬开一样轻松!
曹俊慢慢松开紧握的双手，刚从喜悦中恢复过来正要下床，突然听到房门响了两下，他连忙跑过去打门，看到曹婉晴站在门前抬着手，欲做敲门的姿势。
“姐姐，吃晚饭了吗？”曹俊笑呵呵的说道。
“恩，快出来洗手吃饭吧。”曹婉晴柔声说道，正要转身离开时突然她看到曹俊此时的脸色再也不像过去那种病态的苍白，而是充满了一种淡淡的红晕，顿感诧异起来，忍不住轻声问道：“弟弟，我怎么感觉你今天有些不一样啊?似乎比以前精神了许多。”
“哦?是吗?我刚才修炼了一门气功叶纳之术，没想到效果还直明显啊。”以两人的关系，曹俊自然不会在这件事上隐瞒姐姐。
“真的吗?你在哪看到的？现在许多气功都是骗人的，你可不要乱练，免得把身体搞坏了。”曹婉晴听了曹俊的话顿时有些担心起来，连忙关心的问道。
“恩，这个………曹俊心里最怕曹婉晴追问这件事情，他可不想让自己穿越这件事被人发现了，而且如果曹婉晴知道他占据了她亲弟弟的肉身的话，肯定也不会原谅他的!曹俊决心让这件事情永远的藏在肚子里.
“这个，是一个白须和尚为了报答我施舍给他的十港币送给我的，他应该不会骗我的，而且今天我才刚刚修炼就有这幺明显的效果，姐姐你就放心吧!不会出现任何问题的，等我熟悉了功法之后，就教给你。”曹俊心里沉吟了一下立刻便找了一个在穿越小说中屡试不爽充满玄奇色彩的理由，以此来打消曹婉晴的追问。
“那好吧，不过如果你发现情况不对的话就必须立刻停止修炼，免得把身体练坏啦！至于教我还是算了吧，你马上去洗手吃饭。”林婉晴半信半疑的点了点头道。
“好的。”