小子们，今天我再教你们一套新的招式，再过三天你们就要自己独立生活了，基地不会再给你们供给食物和生存物资，除了你们的居住地之外，将不会再获得任何补助，一切都要靠自己解决，老头一边走一边说着。
话音刚落，张猛身旁的众人就陷入了讨论声。
哎，马上就要自己生活了，我武道式才学到第三式，好慌啊，一个体格稍显瘦弱的青年神色紧张的说到。
是啊，听说野外危险的很，各种猛兽昆虫遍布，而且极寒气息还时不时的经过一下，形成环境根本不是人呆的，青年说完就有人附和着讲着。
张猛结合周围人所说再加上自己这幅躯体本身的记忆了解到，人类虽然现在生活安全了，但是仍然会有野兽不定时的袭击基地，自然就需要人类出去清理野兽。
虽然现在是寒冰纪，但是仍旧存在阶级制度，有钱有势的人不需要出去狩猎，而像张猛这种孤儿，基地会将他们供养到岁，岁之后他们有自力更生的能力时，就会要求他们出去基地自己狩猎野兽，自己生活。
毕竟谁也不是圣母心，没有必要养一个废物，毕竟“天下熙熙，皆为利来”。
安静，我知道你们在担心什么，但是这就是寒冰纪，不会有人可怜你们，每个人都是这样过来的，不要怪人们冷漠老头冷冷的讲到，基地教给你们基础的锻体式就已经是你们人生最好的礼物，只要你们好好练习这十二式武道，就算是十级野兽都可以抗衡。
人类与野兽争斗多年，跟据野兽破坏力的大小制定了等级划分。
一到十级野兽整体力量相当于人类武道初期打磨身体的境界，而后面破坏力惊人的野兽划分为四个等级：狼、虎、龙、神。
狼等级可以轻松毁灭一座小型基地，虎等级的可以轻松毁灭万人级别的基地市，同时战斗波及范围过大，影响及其恶劣，龙与神从寒冰纪开始到现在还没有出现过这种等级的野兽，同时人类也以这四个破坏等级划分境界。
好了，现在我练习一下，你们都都看好了，能领悟多少就领悟多少，话音刚落老头身体便开始了摆动。
第一式：牛魔担山，老头马步下蹲，双手平举向上，背部微驼，宛若背负万斤重物，口鼻呼吸间喷吐出白色气流宛若利剑，随着口鼻间气息的喷吐，老头的体格瞬间胀大了一圈，原本就健壮的身躯更加庞大，浑身上下的肌肉蠕动，一股强大的气息散发而出，老头呼吸忽然急促，双手猛地向前挥去，忽有万斤重力传达，只听“咔啪”一声，老头拳头关节响动，霎时间老头前方土地一阵抖动，一座多米的大坑形成，烟雾四散，这时破空声才传入众人耳中。
老头打出一拳后，气息收敛，恢复平常站姿，嘴角微翘。
张猛看到后，内心一阵鄙视：靠，死老头装逼，但是这威力着实不小啊，虽然内心鄙视老头的装逼行为，但是张猛还是挺震惊老头竟然能发出这么强的攻击。
我去，真厉害，我看老头这拳力破坏力能造成直径米的大坑，最起码是炼体级往上的境界，老头隐藏的够深的啊，张猛旁边的小胖子震惊道。
张猛看到这一幕，心情震撼，这就是这个世界武道的力量吗，这还是炼体境界，破坏力就简直堪比导弹，人体锻炼后能够打出这种力量简直不可思议。
你们看到的这一式牛魔担山是模仿传说中虎级巨兽岩石巨牛而开发的招式，在自然界中的牛本身就耐力十足，力量也十分可观，现在寒冰纪生物变异，它们本身的特性变得更加强大，耐力更久，可奔袭上万里不进行停歇，力量则更强，力可担山断海，更有进化超级凶兽，力可破天，老头神情淡然的讲到。
老头讲完，众人神色一片向往。
咳咳，下面我要讲的就是关乎你们测试的重点，“锻体十二式”。
锻体十二式每一式的作用都不一致，修炼有成的每一式都代表了一种极致能力。
我刚刚演示的是十二式中的牛，牛代表了现阶段人体极致的力量，随着修炼牛式的进步，人体可达到凡体极限，也就是炼体极限，拥有万九千九百斤的力量，而炼体境界的每一次提升都会带动人体的一次进化，让人体额外拥有斤的气力，而修炼牛式，则可每一境增加斤的气力，天赋出众者则可突破人体极限，达到万九千九百的气力。
其他几式现在你们也学习不到，等你们通过武道测试之后会有专门的武师教授你们。
同时我们练习的锻体十二式并不仅仅局限于这十二种招式，老头突然神色认真的讲到，从寒冰纪以来武道先辈们在这十二式的基础上又开发了众多招式，达到了让修武的我们也可以掌握异能者的能力，这十二式包容万象，你们可以根据自身身体素质的不同和观摩不同种类的巨兽特性，开发出属于自己的武道招式。
好了，你们现在自己练习一下“牛”式最基本的招式，我还有事就不监督你们了。
说完，老头直接双脚发力，霎时间一股巨大的劲力从老头脚下发出，与地面接触的瞬间产生一股推力，老头直接腾空而起，几个闪落便消失在众人眼前。
眼看老头离开，众人立马拉开架势，顿时各种各样的奇诡姿势在众人中出现，奇怪姿势摆出的同时一股股浓郁的气血开始从他们身上溢出，百人修炼气血如同滚滚狼烟，天空中一片血红，逐渐的独属于气血的血色气息开始逐渐扩散，刹那间这块区域温度便急速升温，张猛惊叹的同时，也不忘根据脑海中的记忆开始修炼气血。
。