“叮！”这时，陆天石听到了一个意想不到的系统提示音。
“恭喜主人，‘肉身’成功突破至“炼皮小成”！”
看来之前的猜测都是正确的，挨打加调养真的能炼体。
“炼皮小成？”一个从未听说过的境界。
“看来，我所在的地域还是太小了，很多传承这个地方都没有。”
陆天石又思考了炼气和炼体。
练气第一个境界就是玄气，显然，玄气境是用玄气温养肉体，让肉体逐渐变强大，这个过程非常缓慢，而且效果也很一般。
炼体的传承陆天石完全不知道，但是从挨打就能升级进化来看，炼体是暴力的让肉体新陈代谢，让新生的肉体，代替过去的肉体，从根本上革新，从而达到更强大。
显然，炼体的作用比玄气玄气更为实用。
现在自己这样的肉身，练气玄气境应该没有一个比得上自己。当然，那些传承完整，有着炼体功法的大家族，古老世家除外，自己这样挨打提升肉身只能说是最原始的方法。
有了这样的肉身，使用武技自然能让威力变强，不如去练武场修炼一下武技。
想到了就去做，陆天石朝着练武场去了。
陆天石来到了林府的练武场，这是林家专门建立的练武场，提供所有林家子弟在此修炼。
练武场的布置很简单，几个木桩，几个傀儡，还有专门炼身法的木人巷。
小家族也就这样了，陆天石可是见过世面的人，哪里见的？上辈子看的网络文学啊。
大势力练功的地方，那不就是这么简单了，玄气室，重力室，灵魂重力室，自我投影室……
不过现在这些，也够陆天石用。
此时练武场上有着不少林家子弟，有的在修炼基础功法，有的在修炼拳法，也有聚在一起吹牛逼的。
地球世界的社会小混混聚在一起时，也无外乎说两件事，一件是吹牛逼的事，一件是吹*逼的事。这个世界也免不了这些事情。
陆天石之前再林家当下人，这里面有些人还伺候过，以前是以前，不当狗过的还不如狗，现在不一样了，陆天石有底气了。
陆天石自己一个人走开修炼，没去和他们打招呼。
陆天石来到了木人巷，开始修炼身法。
身法，最重要的就是速度与灵活，陆天石自创的‘凌云步’也就在这两个方面突破。
木人巷的训练就是躲避机关木人的攻击，从起点走到终点。
木人身上被涂满了染料，若是被木人碰上，那衣服上必是红一块，黄一块的染料。
身上染料的多少，正是判断身法灵活的依据，而通关时间，反映了身法速度。
身法速度很好理解，你使多大劲就有多大的速度，你在腿上凝聚的玄气越多，你跑出去就越快。
身法灵活性又是什么呢？刚中有柔！确实，全力冲出去速度飞快，但是最大的问题是，刹不住车啊，整个人就是一条直线，敌人很容易预判，更容易躲闪，这样只追求速度的身法不叫身法，那叫逃命武技。身法的灵活性要求，你要随时可以控制自己的身体，随时都可以度无死角的走位。
速度与灵活相互制约，但又相辅相成。
蹬地借力，扭腰，弯身，冲过去……
“叮！‘凌云步’获得经验值：（*倍）！”