“雷遁刺激法，主要有两个步骤。”
卡卡西认真讲解道。
第一步，是利用雷遁查克拉刺激全身的肌肉，提高肌肉能力。
在这一步，身体的速度、力量和爆发力都会得到爆发性的提升。
看看原著的中忍考试就能知道了。
佐助本来在速度上完全比不过李洛克的，结果和卡卡西特训学会了雷遁刺激法之后，速度竟然就能和小李持平了。
可见雷遁刺激法对身体能力的提高程度。
“至于第二步，则是利用雷遁刺激各方面的神经，尤其是视觉神经。”卡卡西面容严肃道。
这一步才是最麻烦也最容易受伤的一步。
神经远比肌肉要脆弱。
而且，神经出问题也比肌肉出问题更加严重。
但如果这一步成功了，带来的好处也是巨大的！
毕竟，你的速度提升了之后，如果相应的反应能力和洞察能力没有提升的话，反倒是死得更快！
长夜缓缓点头，大概理解了。
他想到了原著中佐助和四代雷影的一战。
四代雷影居然能躲过佐助通过视线释放的天照！
可见，不论是眼睛的洞察能力，还是大脑的反应能力，抑或是身体的速度，四代雷影都远超常人！
而卡卡西的雷遁刺激法，可以说是四代雷影的雷遁铠甲的弱化版。
如果能直接学习四代雷影的雷遁铠甲就好了……
长夜内心忍不住这样想，但也知道不可能。
四代雷影只会想要弄死他。
只能寄希望于什么时候实力强了，能够在实战中观察四代雷影的雷遁铠甲。
很快，在卡卡西的指导下，长夜就开始了第一阶段的训练。
从四肢、到胸、腹、腰，依次用雷遁查克拉活化相应部位的肌肉。
“进行的很快啊，看来你的雷遁天赋不错。”
卡卡西略微感慨道。
不过话一说完他就摇了摇头，意识到自己说了一句废话。
能将他的千鸟开发出那么多进阶忍术，这雷遁天赋能差吗？
花费了大概两个小时的时间。
长夜便成功完成了第一步骤。
周身上下，细密的电弧时不时浮现。
高速在附近跳跃闪现了几次，发现自己的速度比之以前又提高了一大截！
不过，因为速度提高，现在只能开启写轮眼才能让洞察力跟上。
“提升果然很大。”长夜满意道。
之所以学习雷遁刺激法，就是想要提升速度。
他对自己的情况很清楚。
相比较真正的影级强者，他差的不是掌握的忍术多少，而是最基础的力量和速度。
没办法，年龄在这里摆着呢。
在身体发育到巅峰之前，只能依靠各种手段来提升自己的基础速度和力量。
“好了，下面进行第二阶段的训练。”
卡卡西说道，神色变得稍微认真了些。
第一阶段虽然轻松掌握了，但第二阶段要花费的时间绝对更多！
无他，只因为第二阶段的训练实在太容易伤到自己了。
一不小心让自己的神经受伤，就要歇好长时间才能恢复。