“若是纯度达到了一百，那么你是没有办法动弹的，但是这%的海楼石同样可以抑制你的恶魔果实能力。”
“这时我为了锻炼你的体术专门为你准备的，我为你制定了一个训练计划，每天你只有四个小时的时间锻炼你的恶魔果实能力。”
“其余的时间都要用来修炼体术，而且修炼体术的时候不能取下海楼石。”
再伊索眼中体术才是最好的基础，光有恶魔果实能力是不够的，想要强大就必须要体术和恶魔果实能力一起锻炼。
明哥也丝毫没有怨言，“好，伊索，那就让我们一起变强吧！”
第二天一大早两人就来到了树林当中开始了苦修，首先就是体能，两人在树林中不停的奔跑，而且还是全力冲刺的速度。
明哥刚跑了没多久就趴在地上气喘吁吁，望着他前面扛着一根圆木速度丝毫不减的伊索，气的明哥拍打着地面。
“这是什么怪物啊，扛着木头还能跑这么快，要是没有这个破海楼石我也不至于这么狼狈啊！”
刚说完他就感觉到了危险，连忙躲开了，就在一瞬间他刚在趴着的地方已经出现了一个深坑，一根木头插进了地里。
伊索满脸寒光的站在明哥面前，双手将圆木从地里拔了出来，“变强的路上可不能偷懒啊，多弗朗明哥。”
“这才刚刚开始，你还想要变强吗多弗朗明哥？”
“我可不希望我的兄弟死在这片大海上啊，给我起来。”
说着圆木又砸了下来，明哥吓得跳了起来，这一刻他的潜力被全部激发了出来，全力的向前冲去。
一边跑一边骂道“这是什么怪物船长啊，我能感觉到他是真的想要杀了我啊，太可怕了，绝对不能让他追上啊！”
后面的伊索扛着圆木朝着明哥冲了过来。
就这样两人一直跑到了中午，明哥趴在海岸边不停的呕吐着，一早上的奔跑让明哥彻底力竭了，他已经不想动弹了。
但是一旁的伊索给他递来了水壶，“你要记住了这是你的极限，日后每天的训练量不能少于今天的。”
随后便打开了明哥的海楼石手铐，“接下来你可以自己去练习果实能力了，我还要接着训练。”
明哥松了一口气，心想终于可以偷懒了，但是立马他就听到了伊索的话。
“不要想着偷懒，否则我会用那根木头砸死你的。”
明哥立马绷直了身体，“是，我不会偷懒的船长。”
伊索接着又做了几百个俯卧撑之后坐在海岸边上，感叹着他终究只是一个十岁的身体啊。
即便是有了六式给他打底，但是体能还是比不上成年人，高强度的锻炼让他感到了身体的透支。
所以他拿出了一个体制强化药剂，没有犹豫喝了下去，瞬间他就能感觉到身体当中有了一股热气来翻涌着。
短短十几秒之后这种感觉就消失了，而他也感觉到了身体的不同，现在他的身体起码达到了一个成年人的体质水平。
“哈哈哈，果然是好东西，体质被强化之后果然就不一样了，我虽然是十岁的身体，但是体质确实成年人的了。”
“这样一来我就能适应这种高强度的训练了，我就能更快的变强了。”