空杠也有二十公斤,女性大多不练维度,都是练线条,不用冲大重量,小重量多次做组就行。
林墨将手托在空杠下面,低头就是凶险万分,心里感慨。“难怪大家都说健身教练不缺女人。”
这绝对是个福利满满的职业。
肖雪儿推空杠很轻松。
一口气推十个,没需要林墨辅助,自己将空杠放回。
“教练,我今天状态好,想加个片练练。”
肖雪儿请林墨帮忙加到四十公斤。
“教练,你可要帮我看好,要是压到我,我可要你负责。”
林墨笑道:“怎么负责?”
肖雪儿娇笑。“赔住院费呗!”
林墨帮肖雪儿下杠,手放在杠下辅助。
肖雪儿一连推了四个,呼吸平稳,节奏很好,看起来很轻松。
“教练。”
“嗯。”
林墨回应这一刹那的分神,肖雪儿的杠突然落下去,吓一跳的林墨赶紧去拖。
于是。
按照剧本,林墨的手背被杠杆压在凶险上。
“哎呀。”
“你快用力,压到人家了啦。”
肖雪儿娇气的催促,林墨不急不慢的将杠铃放回架子。
“疼死我了。”
肖雪儿坐起来,转身怪责的看着林墨,揉着被压到的地方。
林墨知道这是剧本,还是有些心猿意马。
“不好意思啊,你要去医院吗?”林墨继续配合。
肖雪儿继续揉着被压到的地方。“揉了揉,没那么疼了。”
“哼。”
“我不做卧推了,你这个教练一点都不专业。”
“我去用蝴蝶机,不用你辅助了。”
蝴蝶机?
林墨都不知道这是什么。
若有兴趣的跟过去看,原来是扩胸夹胸的训练器。
林墨心里实在是忍不住吐槽。“你这演技跟天使宝贝有一拼。”
但不得不说。
肖雪儿使用这台机械的场面,真是凶险万分。
尤其是。
开始出汗了,露腰背心被汗粘在身上,更是吸引人的目光。
林墨本着不看白不看的心思,索性托着下巴站在肖雪儿面前。
每次夹胸机合上,他都是微微挑眉,确实震撼。
做了四组后。
肖雪儿从袋子里拿出毛巾擦了擦额头上的汗,又闻了闻胳膊,嫌弃的皱起眉。
“更衣室还能用吗?我要去换身衣服。”
林墨回答。“可以。但水停了,不能洗澡。”
肖雪儿摆手。“没事,我就换身衣服。”
林墨目送肖雪儿进入女更衣室,拖着下巴自语。“接下来是什么呢?”
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