?“修炼？不就是通过冥想，吸收天地间的灵气，化为自己的斗气，来增强修为么？”楚辰略微思考，就将当年楚啸天告诉他的修炼心得说了出来，心想，父亲已达到内丹境后期，他的领悟应该不会有错。谁料老人笑着摇了摇头“我说的修炼不是指别人告诉你的，而是你自己修炼的感悟。你曾经达到过斗者境，对于修炼也算是走在你同龄人的前列了，说说你的感悟，你觉得什么叫修炼。”听了老人的话，楚辰慢慢皱起了眉头，仔细思索着受伤前自己修炼的体会。
良久，楚辰开口，“记得我达到斗者前，每天都要在林中打坐冥想，能感觉到天地灵气如丝如缕，慢慢在身边环绕，然后透过眉心汇入体内，慢慢液化为灵力，只是随着体内灵力的积累，这种汇聚吸收变得越来越慢。最后就好像一个瓶子装满了，灵力开始不受控制的外溢，只是出了身体就变成了淡淡的紫色斗气。”
“嗯。不过，有个地方你倒是说错了，灵力不是灵气，既然它是你自己转化吸收到体内的，就可以加以控制。”老人眯着眼睛笑着说。“可以控制？那为何我当时感觉体内灵力变得十分狂躁，奋力往体外溢？”楚辰很是不解。
“那是因为你没有掌握合适的方法来压缩体内灵力。告诉我，你斗气外溢后，是什么感觉？”
“虽然当时有斗气环绕，肉体感觉很强大，但是体内的灵力却少的可怜，只能堪堪护住心脉，无法扩散到全部经脉。而且斗气消失后，灵力也没有得到补充，身体很虚弱。”楚辰尽力的回想着当时的感觉，脸上充满了疑惑。
“这就对了。没有凝聚充足的灵力，就释放出斗气，体内确实会有这种感觉，不懂的压缩灵力，下次达到斗者境还会出现同样的感觉。依我看，你当时最多也就算半个斗者境，呵呵，小天才呀~”老人脸上笑意更加浓了。
尽管楚辰心中隐隐有些相信，可一看到老人不怀好意的笑脸，楚辰就不自觉地反驳“可是如果按你所说压缩灵力，不会导致我双腿这样的情况么？”
“不会的。我之前已经说了，你双腿的灵力是我封印的，长时间没有人为的引导，才导致了灵力僵化。而压缩灵力只是增大你灵力的质和量，这样达到的斗者境要强大的多，斗气也自然浓厚。据我所知，大陆上有一个宗门，里面的弟子全都是17岁之后达到斗者境，而且修为增长的很快。”一谈到修炼，老人就变得严肃起来，活脱脱一个严师。
“但我当时感觉全身都快被灵力撑开了，如过灵力过多，会不会爆体而亡呀”想到那个宗门的弟子17岁达到斗者境，楚辰就一阵后怕。
“首先，之前说的那个宗门是有特殊功法引导灵力的。再者，尽管经脉容纳灵力的量因人而已，但通过后天的努力也是可以加强的。小子，知道为什么修炼要从锻体开始吗？”
“斗者境之前没有斗气护体，当然需要把肉体锻炼的坚韧了”楚辰想当然地说。
“如果你这样认为可就大错特错了。锻体是所有修炼的基础，只有将肉体锻炼的够强大了你才能压缩足够多的灵力，往大了说，等你突破斗者境之后，肉体强大了，就能承受更多斗气带给你的压力。而且，等到了一定的境界，与至强者战斗时，往往要将所有斗气集中到一点来提高杀伤力，那个时候，强大的肉体会成为你唯一的倚仗。”
一阵风吹过，老人理了理被风吹乱的白发，楚辰看到老人脖颈上有一道狰狞的伤疤。这要多强的身体，才能在这种致命伤下生存呀，楚辰有些心惊，不由得一时失神，仿佛看到自己将来的峥嵘岁月。
看到楚辰眼中的向往，老人满意的笑了，小鬼就是小鬼，几句话就把他说的一愣一愣的，嘿嘿，他现在一定很崇拜我吧。心里这样想着，老人也傻傻的笑出声来。。。。
也许感觉到气氛有些诡异，老人止住笑声，发现楚辰一脸奇怪的看着他，赶忙正色道“小子，我刚刚说的你听明白了吧。”
楚辰点点头“嗯，我会努力锻体的，以后都像今天这样锻炼就可以了吧？”
“呵呵，这还远远不够，你之前那些顶多算是加强腰背手臂的力量，只是热身而已。”老人似笑非笑的看着他，看的楚辰浑身不自在“那….那怎么才叫锻体？”话音未落，只见老人长袖一挥，一片绿光洒在楚辰身上，渐渐的，绿光化为流动的液体慢慢遍布全身。楚辰还未来得及开口说话，就感到液体带给自己的强大压迫力，不得不双手撑地，运转灵力来抵抗液体带来的压力。
“不要调动灵力，凭借肉身去抵抗压力，这才叫锻体。”老人观察着楚辰的反应，沉声说道。
这个老怪物也不事先说一声！楚辰心里抱怨着，慢慢收回灵力，身体上的压迫感更加明显，经脉没有灵力的保护，也是有些阻塞，关节处不断传来“啪啪”声。
逐渐适应了身体上的压迫感，楚辰慢慢收回一只撑地的手，想坐起来。就这点压力怎么可能击倒我！心里想着，楚辰瞪了老人一眼，却只看到老人对着自己指了一下，接着就眼前一黑，整个人趴倒在了地上。此刻，原先淡绿色的液体变得粘稠，颜色也变得更深，正慢慢吞噬掉楚辰。
小子，就知道你心里不服。老人一脸奸笑，满意的看着地上颤抖的“绿怪物”
此时，楚辰的感觉已不是压迫所能形容的了，液体覆盖着所有毛孔，全身如同被针扎一般，经脉此时已经全部阻塞，即使想运转灵力也是痴人说梦，就连血液流动也开始变缓，楚辰的的心脏剧烈地跳动着。他双手握拳，脖子，手臂布满青筋，皮肤成了猪肝红，隐约看到有血丝渗出。楚辰张着嘴却什么都喊不出，只感觉意识渐渐模糊。