你在平地上做俯卧撑，也可以利用哑铃进行训练。
至于说效果嘛……
那就真的是见仁见智，因人而异。
反正在白子墨看来。
有差距，但可以说是微乎其微。
只不过利用哑铃可以更加简便而已。
看着眼前这偌大的场地。
白子墨也是没有迟疑。
从腰间放置精灵球的腰带上立刻拿出了一枚看起来通体翠绿，上面还有着一个树叶标识的精灵球。
而这正是放置草苗龟的森木球。
“草苗龟，出来见见新环境吧！”
伴随着白子墨话音落下。
森木球打开。
一道亮光闪现。
紧接着草苗龟也是出现在了白子墨的眼前。
现在的草苗龟已经完全从睡梦中醒来。
看着周围陌生，但又让自己感觉到舒服的环境。
说实话，草苗龟那还真的很开心。
毕竟，草苗龟是草系宝可梦。
对于偏向自然的环境，自然让他喜爱。
而乡村在有的人眼里就是荒凉之地。
但在草苗龟眼里看来这就是自己的龟龟天堂。
看着草苗龟对院子里的一切都产生了兴趣。
白子墨倒也没有阻拦。
反而让他自己去探索这个陌生的世界。
不过在看着这草苗龟时。
白子墨倒是很自然的打开了洞察之眼。
观察一下草苗龟目前的情况。
【宝可梦：草苗龟】
【性别：♂】
【等级：lv.】
【实力：还处于幼生状态，尚无战斗力】
【属性：草】
【特性：茂盛（体力不支情况下，草系威力增强）】
【个体值：体力（）、攻击（）、防御（4）、特攻（↑）、特防（）、速度（）】
【技能：撞击、种子炸弹、生长、泰山压顶】
【潜力：霸主级】
……
看着眼前草苗龟的信息。
白子墨倒也是稍许点了点头。
因为现在草苗龟的特攻个体值已经上涨了点左右。
或许点很少。
但对于草苗龟来说，这已经是以前的两倍。
同时后面的↑则是代表草苗龟的特攻个体值还在提升。
这就说明龙火果能量方块的能量这草苗龟还没有完全吸收完毕。
看到这里，白子墨倒也不着急。
反正距离开赛时间还要大半个月。
在这大半个月里，草苗龟就算是吸收速度再慢。
基本上也能将这龙火果能量方块完全吸收。
看到这里，白子墨对于这草苗龟也是完全放下心来。
紧接着白子墨没有迟疑打开了系统背包。
在背包打开后。
白子墨心中也是很快默念起来。
“系统兑换闪光铁哑铃！”
伴随着白子墨话语落下。
系统音也是即刻响起。
“闪光铁哑铃正在兑换中！”
“检测到宿主没有放置铁哑铃的精灵球。”
“系统自动赠送宿主一枚灵钢球！”
伴随着系统音落下。
白子墨很快感觉到自己手中突然涌现出一股能量。
紧接着一枚看起来一半呈现银白，一半呈现紫红的精灵球便出现在了白子墨的手中。
这精灵球正是灵钢球。
现实里没有的精灵球。
而根据系统介绍这是专门用来放置钢+超能力宝可梦的精灵球。
甚至还能够帮助灵钢球里的宝可梦蕴养自身能量。
说白了就是能够待在里面自动升级！
虽然速度有些缓慢，但时间一长肯定效果不菲。
不过这玩意儿虽然好，但价格十分昂贵。
系统里售卖一枚价格三百万！
虽然对比什么经验之书、洞察之眼要少很多。
但价格也确实挺昂贵了。
不过看到这系统能够免费提供一枚价值三百万的灵钢球。
白子墨自然心里美滋滋。
看着手中出现的灵钢球。
白子墨没有迟疑立刻打开。
伴随着光芒闪烁。
一只通体呈现银白色，看起来雍容华贵，如同哑铃一般的精灵便出现在白子墨眼前。
看着眼前这只宝可梦。
白子墨脸上也是流露出淡淡笑意。
“铁哑铃，初次见面！”
“余生还请多指教！！”