杨氏太极拳小架!
小架的特点是姿势高、速度慢、动作幅度小,故称小架。
整个套路可在仙桌上演练,故有拳打卧牛之地之说。
其名称顺序虽然与中架接近,但从中增加了六十多个开合动作,每遍拳架约三十分钟练完。
整个套路中两手掌始终似抱球运动,不带发劲。
从表面看,似乎回到比中架更高更慢的状态,然其内涵却有质的飞跃,使太极十三势在此拳架中前后穿插练习。
一经功力已就,技法娴熟,由此进入练神还虚阶段亦即由抬功、劲功进入气功阶段。
真正将阴阳、刚柔、虚实、动静、蓄发、体用合为一体,乃至无形无象,全身透空,肃静自然之境。
架子虽小,仍可巩固加深原有功力,健身效果更属上乘。
当然,
说得玄乎,也依旧还是拳术,依旧符合人体力学,只不过在白玄的观察中,小架非常注重呼吸与运动的和谐。
在吸气的时候收劲,在呼气的时候放劲。
这样就能够尽可能的发挥出自身的力量,同时最大程度的减少体力消耗。
当然,
在学习的同时,白玄也察觉到了更多有关小架的精妙之处。
小架的每一个动作都蕴含诸多技巧。
这些技巧能够更进一步的增强力量,减少体力消耗。
数十个技巧叠加在一起就能够产生质的飞跃。
晚上十点半。
白玄终于将杨氏太极拳小架提升至了LV。
然而也就在杨氏太极拳小架提升至LV后。
白玄就看到了自己的属性页面,产生了非常巨大的变化。
所有关于杨氏太极拳的技能,全部融合在一起,合并成了一个新的技能。
【杨氏太极拳LV(/)】
【效果:骨肉通透、暗劲勃发】
也就在下一刻,白玄不由的表情突然一变,双手下意识的捂住腹部。
“咕~噜~~”
“杨教练,我去上个厕所。”
连忙说了一句后,白玄便急匆匆的跑去了厕所。
看着这一幕,杨玉露不由的露出了惊愕疑惑的表情。
这是什么情况?
。