?@@了解自己永远是个问题。 人看自己的头发，会知道有多少根？人看自己的手臂，会知道能举起多重？ 所以需要工具来测量，用数字测量头发，用已知重量测臂力。 力量，速度，反应，控制力，精神力，心态，综合之下才是实力。;@@