“行，那就晚上练吧，不过刚吃完饭不能马上开始。”
“得稍微歇会儿，正好也能给你做些准备。”
小梦想了想答应了下来。
吃完饭以后，江林回家换了一套宽松的运动服过来。
接着俩人提前开始布置起来。
另一边，乔英子吃过饭以后回到房间学习。
抬头一看，就见宋倩呆愣楞的坐在椅子上。
想了想，她赶忙来到客厅。
“妈，你今天怎么了？不舒服吗？”
乔英子在旁边的椅子上坐下，轻声开口询问。
“没有，就是在想着明天该教的知识点。”
回过神的宋倩随便找了个理由。
此时的她满脑子都是江林。
可是这些事情并不能让乔英子知道。
只能独自一人承受着这种感觉。
“这些您不是都已经非常熟练了吗？”
“之前也不见您做什么准备啊！”
乔英子一点也不信，毕竟以前从来没见过。
但她并不知道到底是因为什么事情。
就看出来今天宋倩有些不对劲。
“有些知识点现在生疏了，正好那学生学到这里了。”
“不做些准备讲的不是很全。”
宋倩说着挤出一个笑容。
“那我先回房学习了，您早点休息。”
乔英子看了一眼，转身走进了卧室。
椅子上的宋倩此时也起身回房。
.......
江林和小梦这边此刻准备都已经做完了
客厅中央的桌子被挪到一旁。
地上放着两块一样大小的瑜伽垫。
还远处还点着白色的香薰。
“准备工作都已经做完了，那我们现在开始吧！”
小梦看向江林，率先来到瑜伽垫上坐下。
接着摆出一个准备动作。
江林有样学样，马上就进入了状态。
过了好一会儿，小梦跪坐在瑜伽垫上。
两只手伸直，上半身尽可能的趴在了地上。
江林也学着做出一样的动作。
“你这样不行，得先收腹，两只手臂尽可能伸直。”
“小腿和大腿之间不能有缝隙。”
看见动作不标准，小梦起身来到跟前。
伸出手拖着江林的肚子，想要进行辅助。
可刚碰上，她的脸瞬间红了。
江林平时都有锻炼的习惯，身材一直都保持的非常好。
胸肌和块腹肌非常明显。
只不过平时衣服穿的宽松，不太看得出来。
小梦一句话都没说，尽量让自己的反应不被感觉出来。
继续矫正着不正确的动作。
“这样应该差不多了吧，再伸腰都快断掉了。”
江林咬着牙从嘴里挤出一句话。
相比健身，瑜伽对他来说有些困难。
毕竟身体的柔软度没有达到那样的境界。
“稍微差一点点，腰再沉下去一点点。”
小梦说着用另外一只手按在江林后腰。
缓慢的往下施加着压力。
但作用却非常的有限。