翌日，清晨！
常青从睡梦中醒来。
外面天还没亮，大约早晨四点半。
看着身边手表上的时间，常青感叹，这也就是他身体被超级强化过，要不然，就算铁人也扛不住这么造。
昨晚还疯狂到半夜，仅睡了四个小时，常青就能恢复过来，早起后居然还能精神抖擞。
感受着身体的活力，常青感觉，除了穿越以外，这具逆天的身体才是系统给他的最好的奖励。
杨密还在熟睡，估计累坏了，一时半会儿起不来。
常青轻手轻脚的下了床。
穿衣，洗漱，一番收拾之后，韩春明准时来了，这让常青很满意。
别的不说，就说韩春明这勤奋劲头儿，就怪不得人家未来能成功。
“师父，今天会学新的招式吗？”
“会！”常青点头，太极拳的基础招式他肯定会尽快都传授给韩春明，让他每天都要练习，直到把这些招式都熟悉到骨子里，做到身随心动，打架时下意识就能用出对应的招式时，那才算初步出师了。
不过，光教招式肯定不行。
常青活动了下身子后，才道：“新的招式会教你，但是三个月内，你要学的不是武，而是功，你现在身体素质太普通了，你需要先把自己的身体强化起来，走吧，跟我去跑步！”
常青也会跟着韩春明晨练，虽然他现在的身体已经很强了，差不多达到了巅峰人类的身体素质，但是如果常青一直荒废下去，那他的身体素质也会慢慢衰退，最终变成普通人。
所以他也需要持续锻炼，不过他不需要大量练习，只需要坚持偶尔早起锻炼一小时，就能让他的身体时刻保持在巅峰状态。
一听要跑步，韩春明露出了痛苦面具，不过他没反驳，师父怎么说，他就怎么做，听话就完事了！
带着韩春明沿着崇文门大街跑了一圈，直到跑到菜市场，常青才让韩春明自己跑回去，然后他去了菜市场买了今天需要的食材，买好后，拎着几兜子肉菜跑了回去。
回去后，常青在厨房开始准备早饭，韩春明不停，接着做各种训练，俯卧撑、扎马步、炼长拳，这些都是打熬身体最基础有效的方法。
韩春明真不错，尽管累的满头大汗，但对常青给的任务，全都一声不吭的坚持下来了。
六点多，杨果和杨烈起床了，看到正在教韩春明太极拳新招式，立刻欢呼的跑过来要跟着一起学。
常青也没拒绝，索性一起教了，反正太极拳的招式动作不激烈，孩子也能练，而且练了好处也更多。
常青没跟他们学武的事，俩小没准就是图个新鲜，看个热闹。
这种事要让他们自己下定决心才行，练武需要的是恒心和毅力，真不是脑子一热就行的。
对面，阎埠贵今天也早起，也看到了常青教韩春明练武的场景，更加确信了常青的不普通。
...
又教了三招太极拳，常青就让三小自己练。
六点半，常青做好了早餐，来到卧室，杨密还在睡。
常青温柔靠近，低头将杨密弄醒。
杨密有些疲惫的睁开眼，看到常青，露出了甜蜜的笑容。