第十四章 突破自我(2 / 2)

“没有。”

听到王平凡的回答,王玉嫣像是下定某种决心一般,站起身向外走了出去。

看着王玉嫣的离去,王平凡摸不着头脑,索性就不再想了。

深夜后山上。

王平凡将自己的将自己身上腿上胳臂和手腕上绑上今天刚从仓库里拿重力石制作的负重沙袋,然后开始了各种基础动作的训练,出拳,直拳,摆拳,勾拳;踢腿,前踢,前蹬,侧踢,侧踹,后踢;这中间没有任何一点休息又或者间歇的时间,这一套完毕之后,立即就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭子步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊;这么一圈下来,就基本到了整个身体无汗可出的地步!而整个身体的肌肉也活跃到了极致。以上这些训练即使换一个宗师级强者也很难坚持下来,就算能支持下来,起码也得累个半死!

可是这些对于前世是金牌健身教练和武道冠军的王平凡来说也还只是个开始。

在活动开手脚以后,终于开始练一些成套的拳术动作。

这些动作,即使只是练一下花拳绣腿,只怕也要出一身大汗的;更何况严格的按照标准来?每一拳出,从脚尖到脚跟,然后脚踝提扭、小腿肌肉输送、腿弯承接、大腿承重、腰部将所有力量转化在一扭之中输送上去,然后这股力量汇成一股洪流,再输送到肩膀,带动整条胳臂,基本是用全身的力气,将这一拳打出去。

王平凡每出一拳,都有罡风浮动,很难想象这拳头要是打在身体上得有多大的伤害。

随着动作的不断重复的,王平凡的好似适应了一般,越打越快。

在王平凡看来,只要一个动作重复成百上千遍,形成肌肉记忆那才算真正的掌控门武术。这些基础的训练才对心性以及武术的认可。

所以他一直相信着一句话“只要肯付出足够的努力,那么一定会有得到硕果的那一天。”

三个时辰过后

王平凡几乎已经累得意识模糊了,在重力石的加持下,他总算体验到,身体透支的感觉。

在挥出最后一拳后。直接就栽倒在后山小树林之中。

艰难的翻个身之后,仰望着天空的点点繁星,那种突破自我的愉悦感油然而生使得王平凡情不自禁的笑了起来。

“哈,果然锻炼之后的感觉才是最完美的。要是。。能。。一直这样。就。。好了。。。”

说着便进入了梦乡。

而在不远处的树林后面,拥有一双紫眸的白发小萝莉走了出来,看着睡着地上的王平凡,脱下他的负重沙袋后,背着他就向着山下走去。

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