查克拉修炼了上千年，可是真正提出查克拉形态理论，与性质变化理论的却是四代火影，前人都只知道修炼，变强了也没有认真的研究查克拉，上千年的发展，结果到了普通人出生的四代火影才正式提出这一理论，并且将其完善出来。
四代火影在将查克拉的形态变化发展到了极致，这也是为啥普通状态下的螺旋丸，四代火影用出来，远远要比鸣人流畅，而且威力上貌似也要大上不少。
自来也与鸣人对螺旋丸的了解，应该处于知其然不知其所以然，螺旋本来就是阿修罗创造出来的，但是阿修罗的天赋高绝，对查克拉的掌控天然的就不是人类可以比拟的，就拿查克拉量来说，就不是一般人可以比的。
毕竟是六道仙人的儿子，查克拉几乎就不需要可以的去修炼，自然而然的就能拥有庞大的查克拉，而且质量上还是最高级的状态。
反正普通人是难以达到那个级别。
对于修炼理论，阿修罗估计也没有，毕竟阳遁的修炼法门他就没有留下来，要不然千手一族应该精通阳遁的修炼之法，再加上前面几代的阿修罗后人，在阳遁上的天赋都是天生的，查克拉天然的自带阳遁，磅礴无比。
提炼查克拉自己就带有顶级的查克拉性质，故而也没有却总结。
到了现在，懂得阳遁查克拉修炼的，基本上没有，毕竟就算是医疗忍术，也只是阳遁的一个偏支，算不上正统的修炼之法。
云林也只是通过图书馆的医疗忍术理论，推测出修炼之法，还是最简单的一种。
不过深知过度提炼查课等于自杀的云林，自然是浅尝辄止，并不去拼命的修炼查克拉，只要懂了就行，至于深入研究，还是需要慢慢来。
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“查克拉是通过提炼身体能量与精神能量相结合的产物，但是身体能量来自细胞，一次提炼多了，就等于是在损伤自身，忍者们为什么衰老的早就是这个原因了。身体能量的来源取自于食物，而人类对于食物能量的提取和吸收是有限的。”
“这就好比汽车的发动机对汽油的热效率了，基本上能做到一半的利用，就是世界顶级了，可惜貌似有点难啊。”
“人类就更不说了，人吃食物，可是能把食物的能量完全吸收吗，这显然是不可能的。查克拉容易提炼，可是损伤的细胞却很难恢复，恢复的周期很长，过度的提炼之后，就会对身体形成永久性伤害，估计忍者们后期进步艰难就是最主要的原因。”
“不过这个时代忍者的生死都难以掌控，为了得到力量，加紧提炼查克拉就是必然的了，真是一条自绝之路。”
自从云林觉得过分历练查克拉会损伤自身以后，就对查课提炼很克制，因为很难知道准确的提炼数据，所以云林每天只是提炼半小时左右，前边的十分钟都是使用原来的查克拉温养自身，之后再提炼二十分钟。
原本精神能量就充足的云林，在提炼查克拉之后，会用多于的精神力不断的扫描自身，虽然没有发现什么妙用，可是也对他的身体起到了一定的淬炼作用。
自少一年之后的今天，云林对于学习幻术，已经不是很困难了。
只是，他没有努力的提炼查克拉，所以在查克拉量上面，依旧不是很突出，但是拥有前世正统而又科学的锻体方式之后，云林的查克拉量依旧很可观，关键是质量上，并不比出身优势巨大的家族忍者差。
在查克拉控制上，云林也很有心得。
比如爬树训练，云林并没有选择在树林里训练，而是选择在家中训练，事实上都是控制查克拉在笔直往上走，在家里与在树林里其实没啥差别。
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前期做到极致的苟，云林并不想将自己暴露在木叶高层的眼皮底下。
他怕麻烦，也讨厌麻烦，最关键的是，他不认自己有那个嘴遁说服野心家不对自己下手。
想想某些前辈居然可以轻易用嘴巴怼翻团藏，云林就觉得不可思议，简直就是神人啊。
“嗯，现在自己也有了一定的实力，而且经过自己不断的总结，下忍时期的修炼理论趋于完善，但事实是这种方法好像只适合自己啊，毕竟自己的优势很明显，想要以此来训练中村直人，有些困难，还需要自己不断的总结才行。”云林闭上眼睛，继续思索道。