唐玄驹听罢，说道“我的乖乖，修炼还这么多弯弯道道啊，我这结出内丹算不算刚入门啊？”
“你还真是奇葩，修炼天结出内丹，亚东大陆几百年不出一个，好多人终其一生都没能结出内丹，快说说你是不是有什么奇遇了？”青蛙急忙问道。
这洞穴水潭的下面有数量众多的史前生物桃花水母，桃花水母恰恰就是这洞穴和水潭的灵气之源，置身于桃花水母之中，人的汲取灵气速度起码变快无数倍，刚才我就置身其中，然后身体就产生了内丹，但是现在已经不能继续吸取了，是不是达到临界瓶颈了，需要消化后才能继续吸取灵气？”
“修炼之人，将根基建筑牢固，才能完成练功，基础阶段功夫很重要，故名筑基。炼丹之人要下决心继绝ig交，精水积满，外阳必举，要用炼精的方法，控制外溢，使其还精补脑。”
唐玄驹失望惆怅地道：“这不是让我做和尚吗，这不行，我情愿不修炼，我这大好的年华，还没有体会人生真谛和滋味呢，还没有尝过鱼水之欢，不行，哎呀，我不练了，练个毛啊练，人家练这个是为了更多的和女人沟通交流，和女人畅谈人生理想，如果不能，那我就坚决抵制，放弃修炼。”
“你啊你，不懂你们人类什么看那方面看得那么重干嘛，别人讲人生苦短、要及时行乐，但是你修炼之后，寿命可达百岁以上，甚至可以活到岁也不是不可能，何必在乎男女那点破事。”青蛙道。
“这你就不懂了，有种东西叫荷尔蒙，我都还没得享受人生呢，还有没有其他什么办法？”唐玄驹急忙问道。
青蛙道“前面我跟你讲的三种吸取灵气的办法，你还记得吗？”
“当然记得，尝特色美食、看大好河山和阴阳互补三种，对吧！”唐玄驹回答。
“如果你在筑基阶段不想泄了阳气，那可以通过阴阳互补来补充，通过阴阳交汇互通在循环实现阳气在你体内稳固。自古以来都是男女相交默契，阳精跟阴血结合才能生育后代。天气与地气相交，中间才能生万物。男无女不能生育，天无地不能长万物。阳附于阴、阴附于阳、阴阳才不会损失。阴阳交汇以后产生的结晶可以促进你内丹的成长，结晶越多，内丹成长速度越快。”青蛙道。
“那我现在汲取灵气的速度已经停滞了，是什么回事啊”唐玄驹问道。
“估计是你丹田灵气已满，要进一步消化转化成内丹的精气才能继续汲取灵气，这几天你先在家练习打坐消化这灵气先吧，暂时不要到洞穴这边来了。”青蛙道。
“好的，那我们回家去了！”唐玄驹说罢，青蛙也隐入拐杖和小蝌蚪中，唐玄驹提着拐杖出了洞穴往家里走去。
唐玄驹回到家按青蛙所说得打坐方法，接连弄了三天。
到了第四天深夜，唐玄驹突然观察到自己腹内发胀、发紧、感到非常温暖。急忙用意念轻轻地引着灵气向脐下丹田照视，发现腹内的灵气渐渐凝成一股气。
应该就是青蛙说的筑基起始阶段的元阳真气。
接着元阳真气紧紧围绕着内丹转动，过了一会，元阳真气消失不见，但是丹田处的内丹比之前大了一点点了。
兀的一声缥缈的声音从丹田处传来“真气生则旋动天机，微阳嫩而不能采，只须以神照原处，继续寂照温暖处，越温养越旺动，它的活动会越来越大。微阳愈动，仍要坚持温养，这是积精累气的要诀。这是修炼内丹的起步功夫。”
唐玄驹吓得跳了起来，我的妈呀，这内丹竟然会说话的啊。
内丹说完后，就不再吱声，任凭唐玄驹如何喊都不在有反应。
唐玄驹炼出内丹之后，感觉肚子特别的饿，于是缠着母亲给他最喜欢吃的农家豆腐。
唐玄驹最喜欢吃妈妈做的豆腐了。当天下午，等母亲将豆腐切块好了，他接连吃了五、六块生豆腐。等他吃饱回到床上想躺下休息时。
突然丹田处响起“舌尖上的特色美食系统开始觉醒，第一餐——长寿富硒豆腐完成，奖励宿主《男女阴阳双修大法》。”
“我擦，什么回事？又来，又说话了，这回又是什么回事？”唐玄驹大声喊道。
唐玄驹母亲听到唐玄驹大叫，以为出了什么事，急忙跑进来问道“大喊什么啊，豆腐有什么不对劲吗？”
唐玄驹扭扭捏捏的说道“没什么，我刚才在唱歌而已，没事没事。。。。。你去忙你的吧”
等母亲走后，唐玄驹急忙打坐后审视自己的丹田，发觉内丹又稍微变大了一点点。
接着内丹的声音再次响起：“主人，感谢您蕴育了我，我现在还很弱小，您可以通过三种方法让我强大，我强大了我可以促进您的脑部发育、强化您的身体素质，让您精神力、体力、脑电波等等变得强大。今天您吃到了——长寿富硒豆腐，就触发了舌尖上的特色美食系统，这是第一种方法；第二种方法就是到世界上的大江大河名胜古迹吸收天地灵气；第三种就是男女阴阳交汇互补大法。你可以叫我小舌！”
唐玄驹这几天碰到的都是常人一辈子都碰不到的事情，所以内丹小白讲的话他现在也能慢慢接受，但是自己只不过吃的是小时候一直吃过来的农家普通豆腐，为何一到这“舌尖上的特色美食系统”就变成了“长寿富硒豆腐”了，
唐玄驹疑惑地跟小舌说出他的问题。
小舌说道：“这个舌尖上的特色美食系统有自己的一套甄别功能，可以如人的舌尖一样鉴别出特色美食，通过特色美食来促进系统进一步强化完善。像平时吃的一些普通普遍的饮食，对舌尖上的特色美食系统一点促进作用都没有。主人，您吃特色美食可以促进强化系统，如果您会做特色美食的话，就可以事半功倍的促进强化系统。”
“好吧，真的匪夷所思！”唐玄驹到。这时他才想起可也市关于长寿和富硒的情况起来。
西桂省可也市是亚东大陆著名的长寿之乡。
硒是可也市长寿之乡的“灵气”，也是揭开寿乡的科学“谜底”，它是奠定可也市长寿养生、长寿文化、长寿经济的天然基础。
阳都县恰恰就是亚东大陆得天独厚的天然富硒地区。
想到这里，唐玄驹感到自己体内的“舌尖上的特色美食系统”确实厉害啊，小小一块豆腐，竟然蕴育这么多的元素，而且系统又可以详细的甄别出来。
自己有了这个系统，以后参加个美食大赛的，得到冠军那不是手到擒来。
可是自己还是纯真少年呢，得到这个《男女阴阳双修大法》也暂时用不了呀，只能将其存在丹田处了。