而陈郁之这里，
他想的倒是比较简单，
练武需要从娃娃抓起，年纪小的总是相对比较单纯点，思想没有成年人那多弯弯绕。
如果这些人训练出来，不说人人都是武将级别，
能有几个成为武士哪怕武徒也挺好，
总比啥都不会的普通人强，
再遇到像岆化?这样的家伙也不用担心人家犯浑动粗了。
方向和人选确定了，
那么就开始具体的操作了，
本来陈郁之想让萧摩恪吧修武之法写出来，
但是这些秘籍都是口口相传的，所有的秘籍都在师徒，父子的传承里面，
而且这些家丁也大多不认识字。
于是两人商议，让萧摩恪亲自口述，陈郁之来记录，这倒是很对萧摩恪的意思，
而陈郁之想的是，你直接丢本秘籍过来，万一看不懂咋整，
你自己口述出来，不懂我就问，好记性不如烂笔头，我自己记录一遍，总没有错。
再说自己现在每天除了晒太阳也没事可干，
多接触下还可以多联络联络感情，万一有人真要对自己不利，你也不好意思袖手旁观不是。
虽然府中没有女眷，
但是萧摩恪到后院还是有些不方便，与礼不合，加上一个侯爷跟侯府典军天天腻在一起，让有心人看到也不好，只是四十多人如果要训练地方不能太小。
最后把地点放在偏院的杂物间里，
一些没用的东西丢出去后整理下，正好可以让这四十个家丁在这里接受训练。
每天萧摩恪点卯之后就到偏院里花一个时辰给陈郁之背诵讲解萧家的秘籍：
“侯爷，末将家传的功法叫金刚功，
既练气，又练筋骨。掌心向上属阳掌，掌心向下是阴掌。
阳掌吸气,阴掌呼气；
阳掌气升,阴掌气降。
一阳一阴，一升一降，使全身气脉经络交会流注，可增强机体功能，使真气充盈。
其实这部功法的秘籍大陈国很多练武的世家都有，
区别是每家的理解和修炼的方法不同，功夫的口诀大同小异只是每家的注解不同。”
家丁集中起来让萧摩恪训练筛选，
一天训练个三个时辰，补食过后再去各自的岗位完成原本的工作。
这个世界的生活节奏没有蓝星上那样快，
这样的节奏过了一个月，
每天九点萧摩恪给陈郁之讲解金刚功，
十点后家丁们过来接受萧摩恪指导训练，
从开始的四十二个家丁到现在留下的不到三十人。
而陈郁之却意外发现自己修炼金刚功居然比他们都要快很多，
一个月下来居然已经达到了武士后期的实力了。
虽然实战经验不如那些久经沙场的武士修者，
但是比没有修炼过的普通人要强上不少，