正确的晒太阳方法，可以补充阳气，提高免疫力。
还有抵御衰老的作用。
这是因为，人体所需的维生素D，其中的90%是依靠晒太阳而获得的。
而维生素D，就是起延缓衰老的作用的。
肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转化为活性维生素D。
人们常说的晒太阳补钙，也是有科学依据的。
因为晒太阳获得的维生素D，还有助于肠道对钙、磷的吸收，促进骨骼的形成。
所以，维生素D也因此被称为“阳光维生素”。
有时候开玩笑说，被晒成“孙子”了，也不是没道理的，毕竟合理的晒太阳真能比别人年轻几岁。
……
一听晒太阳还能延缓衰老？
不仅王洁琼有些兴奋，李雪静也是眼睛都直了。
直播间的一些女性观众，更是疯狂发送弹幕，要求陆铭立刻说出正确的晒太阳方式。
毕竟，哪个女生不想保持年轻、延缓衰老呢？
而且，晒太阳又不需要什么成本，完全是免费的！
“那要怎么晒太阳呢？”
王洁琼替所有人问出了这个问题。
陆铭想了想，说道：“家里养狗吗？”
“哈？”
王洁琼一脸问号，啥意思啊？
晒太阳和养狗什么关系？
不过，王洁琼还是回答道：
“乡下倒是养了一条，但我身边没养。”
陆铭点点头，“那就好办了。”
“你回乡下去。”
“你就看狗在哪啥太阳，你就搁那跟着晒就行，让它给你挪点位置。”
“狗可是比人更会养生，它们知道哪里晒太阳最舒服，而且病了还会自己找草药吃。”
王洁琼顿时目瞪口呆。
李雪静也是不敢置信。
还能这么操作？
【我去！这年轻大夫夺笋啊！让人去和狗抢晒太阳的位置？】
【狗：你礼貌吗？】
【别说！你还真别说！我家狗子病了还真会自己出去找草药吃！】
【卧槽！怪不得我家狗子三伏天的时候在外面晒太阳，原来三伏天晒背真的是有科学依据的？】
【那是不是意味着，以后只要我家狗出去晒太阳了，就证明到了晒太阳的季节了？】
【这方法，简单好记，而且还不花钱！】
【学到了学到了！】
直播间的网友，都被陆铭提供的骚操作给折服了。
以后怕是会有不少狗子，被主人抢走晒太阳的地盘了。
狗：谁来为我发声？
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