看着没有在第一时间站起来的龚箭。
林跃微微摆手示意陈立继续去训练。
随后才转头看着龚箭。
握拳咳嗽了一声。
掩饰住自己的笑意般说道。
“指导员，你还是尽快站起来吧。”
“这种按摩方式，最好在按摩完之后。”
“在第一时间站起来活动两下，舒展开自己的筋骨。”
龚箭的嘴角一抽。
总不好意思说自己现在根本站不起来.....
在沉默了一秒钟之后。
龚箭暗自咬了咬牙。
旋即双手撑着地面，试图站起来。
不得不说。
龚箭的毅力还是蛮不错的。
几乎是一下子就站了起来。
只不过........
在靠着自己的双腿站直的一瞬间。
龚箭就感觉自己宛如踩到了空气一般。
脚下一“空”。
整个人就要摔倒。
在龚箭以为自己要出丑的时候。
林跃十分“好心”的上前一步。
单手按住了龚箭的肩膀。
算是在对方摔倒之前，扶住了龚箭。
“指导员，这是正常的反应。”
“说明自己的身体状态在从之前的疲惫中开始恢复。”
“越是到了这种时候，越不能直接坐下。”
林跃虽然是摆出了一副一本正经的样子。
但是龚箭总觉得这家伙是在看自己好戏。
不由得咬了咬牙。
“我知道。”
龚箭随后好头一步。
让林跃扶住自己的手松开。
转而强忍着虚浮的感觉走了两步。
不得不承认。
虽然这种跟脚踏实地没什么关系的感觉让人觉得很别扭。
但是在走了两步之后。
这股感觉也很快就消失了。
取而代之的是一股子轻松感！
龚箭现在就只有一个感觉。
自己的双腿就像是得到了很充足的休息一般........
“嗯？”
龚箭哪里还顾得上尴尬不尴尬。
不由得眼前一亮。
递给了林跃一个询问的眼神。
“其实这个按摩方式全身都有。”
“也就先做个腿部示范是了。”
林跃微不可查的点了点头。
恢复了认真的态度般跟龚箭解释了两句。
“而且你这之前肌肉也没完全拉开，所以陈立才示范了一次。”
“实际上以这些新兵的训练强度来说。”
“每天要来上那么两三次。”
“超过这个次数的话，反而会适得其反.......”
就算是按摩方式再好。
人体的承受限度也是有限的。