叶子在市水务局科普研究室担任一名普通的科员，而李鸣金在广南市中医学校工作，担任《医古文》课程的教学，并且还在学生处担任科长职务，负责学生思想教育方面的行政工作。两人的单位相隔不到1公里，而他们家就在两点的中间，组成一个三角形，开着电动车兜一圈，也不过10来分钟。叶子的工作弹性比较大，而且相对轻松，而李鸣金就要常常加班，所以很多时候是两人相互将就对方，他们常常约好时间是一起上下班。
晚上没有什么工作安排，李鸣金习惯性到学校走走。办公室只有他一人，他查看了本周的课程表，昨天下午确实有中医2班的课程。他近期讲《黄帝内经》，这门课要讲一个学期，差不多要90个课时才能勉强讲完。李鸣金把学生发给他的讲课视频又看了一遍，其中有一段视频是讲：“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”李鸣金记得他在课堂上说，这段话非常重要，不能光从文字去理解，一定要从实修方面切入，才能感悟这段话深刻的内涵。他说，对于刚入门的医学生来说，要学好中医，最好的切入点就是练习站桩。
站桩，顾名思义身体如木桩站立不动，古代练习武术的人有“未习拳，先蹲三年桩”的说法。站桩是基本功，更是修身入道的主要方式，《黄帝内经》提到对站桩的要求是“独立守神，肌肉若一”。道教强盛时期的“全真七子”中的王玉阳，为了修炼大道，“偏翘一足，独立者九年，东临大海，未尝昏睡，人呼其为‘铁脚先生’”，丘处机称赞他“九夏迎阳立，三冬抱雪眠。”
常用的站桩练法是：两脚开步，与肩同宽，两膝微曲，两臂曲抱于胸前或腹前，双手距离约十厘米，十指相对；
然后就是调整身形，头摆正，努力做到下颌略内收，两耳放平，双肩同高，两髋同高；
调整精神，两眼视正前方略低一点，两耳听正后方略高一点，百会虚虚向上领起；
放松周身，在意识上从头顶开始检查，逐一放松周身，直至双膝、双脚踝，而双脚稳稳地踩在地上；
从精神上检查身心，调整并体会每个关节都放松、节节都对正的感觉。此时，身体要达到命门后撑、跨根内缩，臀犹如钟锤悬挂；
感到身体轻松，心中有“虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀、立身中正、心静体松”的感觉，体会气沉单田的感觉，身体处于“似松非松，将展未展”的状态。
由于下午思想的“混乱”，李鸣金想在晚上要把昨天的事情好好理一理。内心要清净，最好的办法就是站桩。李鸣金已经练习站桩多年，由于办公室在八楼，晚上几乎没有人过来。所以李鸣金选好位置，摆好动作，很快便进入内心澄净的状态。
十五分钟之后，昨天的事情便清楚地展现在眼前。原来昨天下午上课的时候，李鸣金也是带领学生们一起练习站桩，他把站桩的大概要求讲完之后，便给学生做示范，并且要求学生跟随练习。教室放在《高山流水》钢琴曲，音乐柔和，四下安宁，此时正是站桩的好时机。李鸣金在讲台前面一站，眼睛半闭半睁，精神和身体迅速进入一种空明状态。
就在此时，李鸣金发现自己腾空而起，空中有一条大鱼正对他微笑。它笑眯眯地说：“将军，我等你已久，我们出发吧”！
“将军？等我已久？出发哪里？”李鸣金感到疑惑，但感到身体轻飘飘的，不知不觉已经稳稳坐在大鱼的后背之上。
“将军抓住我后背的角，我们要出发去湖光岩”，大鱼的尾巴轻轻摆动，李鸣金便感到耳边生风，风驰电挚一般往西南边的湖光岩飞去。
“我还在上课哦！有几十个学生在等我呢，要是被知道我逃课的话是要通报批评的，怎么办？”李鸣金惦记着上课的事情。
“不用担心，我们去去就回。”大鱼的嘴巴一张一合，它嘴边的两条胡须在空中飘舞，大概有几十米长，黑鱼大约有二十多米长，约有一米多宽。
“哇，你的鳞片好大啊，比我家洗脸的盘还要大呢”，李鸣金左手抓住鱼角，右手抚摸着这条大鱼身体的鳞片。鳞片如同武士的盔甲，每片鳞片的边沿还似乎镀上了黄金闪闪发光。这是一条什么鱼呢？
“咦，黑鱼怎么还有角的呢？难道，难道就是湖光岩传说中的龙鱼？”湖光岩有龙鱼的传说，已经是众所周知的事情，在湖光岩门口便有龙鱼的雕刻，但真正的龙鱼，谁也没有见过。而现在，李鸣金居然见到了真家伙。此时此刻，李鸣金感到如梦如幻。
“你是湖光岩的龙鱼吧？”李鸣金好奇地问。
“嗯，是的。将军，您要抓稳了。”大黑鱼在空中摇摆着，看得出她非常兴奋，如同在他乡遇到多年未见的好朋友。
“你是龙鱼？哇！真威武！”李鸣金感觉他的身体从来没有如此的放松，飞驰在湛蓝的天空下，感到天地无比宽阔。
正说着，他们已经到了湖光的上空，一人一鱼来这里干什么呢？李鸣金知道，湖光岩是在16至14万年前，经多次平地火山爆炸深陷而形成的玛珥湖。世界只有两个这样的湖，另一个在德国。根据湖光岩官网的数据，湖光景区面积为4.7平方公里，湖面积2.3平方公里，湖深446米，其中火山泥沉积物有400多米厚，水深22米，环湖一圈有7公里。现在，这里是市民休闲的好去处。
“我不会游泳哦。”大黑鱼正准备往水里钻，李鸣金有点担心。
“我会游泳，将军莫怕。”大黑鱼用她的胡子蹭了蹭李鸣金的脸，痒痒的，让人感到很舒服。正说着，他们已经到了湖水的正上方。
湖光岩的水质清澈，水中没有任何杂物，没有青蛙，没有蛇，但水中有大量的鱼虾。就在此时，水中出现一条大约两米宽的大道，大道两边各排着一队鱼虾。
“我们要进去龙宫吗？”李鸣金感到十分奇怪。正想着，大鱼已经轻轻地把他放下，并且说：“将军一直往前走就可以了，主公正等着你呢”。随即，大黑鱼便消失得无影无踪。
“这是什么情况呢？主公在等我？”李鸣金心里在嘀咕，还没有来得及问清楚，大黑鱼就消失了。不过，李鸣金并不害怕，因为他身心一直处于无有恐惧的状态，内心如同一潭平静的湖水。这是在梦里吗？好像是，又好像不是；既真实又虚幻。《心经》中说“远离颠倒梦想”，但李鸣金对现在身边的一切情景，从来没有感到过竟然是如此真切。
李鸣金跟随着感觉，看着列队欢迎的鱼虾，他们个子如同普通人，眼睛睁大，神态恭敬，如同迎接贵宾。李鸣金不紧不慢地往前走，刚开始是一直往下，大概走两百多级台阶；然后往上，又走了一百多个台阶。走了那么多个阶梯，李鸣金身体并不感到累，反而觉得身体一直有种飘飘欲仙的感觉。此时，展现在李鸣金面前的是一个巨大的宫殿，共有三个门，其中正门已经打开，大门外面两边各站着一名武士，大门的正上方写着“龙鱼神殿”。四个大字写得龙飞凤舞，煞是壮观。李鸣金似乎记得是谁的手笔，他想细细看看这几个大字，但这几个字的垂直高度应该有十多米高。李鸣金把膝盖稍稍弯曲，用力一弹，整个身体便如同失重的状态，轻飘飘地飞了起来，靠近四个大字的时候，李鸣金双手轻轻地抓住大字边沿凸起的一角。大字的右下角，写着“李纲”二字。“李纲不是当年的丞相吗？当时被流放在广南市，难道这里和李纲有关系？”正思考这个问题，李鸣金双手轻轻松开，身体后仰，不知不觉身体便如同羽毛一般轻轻地落下来。
进入神殿，神殿的门口里面也站着两名武术，一手把剑，一手叉腰，神勇无比。一名衣着朴素的书生正站在大门中间，一手拿着玉如意，一手放在身后，脸带春风，正微笑着。看到李鸣金走了上来，他便上前两步，双手作揖：“金兄，别来无恙吧。”
李鸣金也赶紧上前作揖行礼：“您好，您好！”
白面书生一手拉着李鸣金，一边细细地上下打量，过了好一阵子，才感叹说：“想不到，我们一别就是七百多年。仁兄风采依旧，可喜可贺。”
“七百年？请问您尊姓大名？”李鸣金摸摸脑袋，感到疑惑。
“我们边走边谈，你忘记了前世往事，一点也不奇怪，不过岁月总会在我们身上留下一些痕迹的。”白面书生带着李鸣金往宫殿深处走。
他是谁？为什么说李鸣金和他整整七百年没有见面了？李鸣金如何回去上课呢？这个宫殿又有什么秘密呢？站桩真能够进入到内心澄净的状态吗？内心澄净又是怎样的感受呢？
欲知后事如何，请听下回分解。
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