第十九章 开始训练(1 / 2)

春天的河边,二十来个年轻人,穿着泳衣,在河边做热身。

“都好好做,活动开了,才能下水。”

“注意不要抽检。”

教练在旁边来回提醒。

陈旭也穿着泳衣,因为肤色的原因,在这一堆人里格外显眼。

“游泳比赛分为一百米,四百米,还有接力赛。”

“还分为自由泳和......”

教练一边讲解一边在旁边示范着动作。

看周围人模仿的有馍有样后,又下水示范了一下。

等大家差不多了,在让挨个下水试。

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陈旭是会有用的,但是到了陈旭。

被教练拖着肚子的感觉,让他有些不自在,一不小心就乱了阵脚。

“蹬腿,手摆起来。”教练在旁边指挥着。

“开始的时候做规范,不然后面坏习惯很难纠正过来的。”

教练把所有人赶下水后,开始一个一个纠正。

“你这是什么姿势,学狗的吗。”

“自然一点,干嘛呢,这啥姿势。”

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折腾了几个小时,基本都能勉强游一下了。

春天的气温虽然升上来了,但是一到下午,还是有点冷。

尤其还是下水了。

教练看天差不多了,就让大家都先回去了。

陈旭因为就星期天的下午会练一练。

没想到隔天星期一上班,厂里依旧让继续练游泳。

说是学会了再说。

游泳的地方离厂不远,陈旭到的时候,依旧有人在练了。

昨天的泳衣后面干,今天厂里又发了一套。

陈旭随便找了个没人的地方换。

这个年代不讲究这些,反正这里都是男人。

女职工都在体育学校练,因为现在天还有点冷,再加上这里们又换衣服的地方。

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“你说这要练多久。”

“不知道啊,肯定得练到会游吧。”

“我听说有标准的,要一百米一分多钟。”

上午的河里还是冷,教练让大家使劲扑腾。

多动动就暖和了。

中午有人来送吃的。

“竟然还有肉。”

“不知道晚上有没有饭。”

“你别说,有肉吃就赚了。”

“就是不能带回去。”

一群人对着饭聊起来。

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中午的饭是土豆烧肉,肉不多,但是这个年头能吃上肉就很多了。

有些人都好久没沾荤腥了。

吃完饭,大家接着在水里扑腾。

扑腾累了就出晒会儿太阳,做做热身。

不知不觉就下午了,同伴们看天不早了,边喊着要回家。

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