晨跑有很多的好处。
其实，不单单是晨跑。
只要是运动，对于一个人的身体，都有好处的。
当然，要适度。
不要过度锻炼。
那样的话，不仅改善不了身体的健康，反而还会导致身体受伤。
其实，晨跑就是最好的锻炼方式。
运动可以改善人的气质。
增加自信，同时，还可以增强人的毅力。
当然！
运动完之后，要做好拉伸。
不然的话，乳酸堆积，会让双腿疼痛无比。
很多人运动之后。
都不注重拉伸，或者说是不会拉伸。
隔天起来，就会发现，自己的双腿，简直就不是自己的。
特别是上下楼梯的时候。
那酸爽的滋味，别提多奈斯了！
幸好，顾易很清楚这个道理。
所以，完全拉伸开之后，这才从体育场离开，返回小区。
回去的路上。
看到有卖小笼包的，他直接买了两屉小笼包，又买了两份豆腐脑。
这才回到家里。
进入到房间，看到主卧的房门。
依旧还是紧锁。
明显，沈慧星这妮子，还没有醒来。
看来昨天确实把她累惨了。
竟然一觉睡到现在，还没有醒过来。
他放下手中的早餐。
来到主卧的门口，轻轻地打开房门。
想要看看，沈慧星的情况。
可是，等到他打开房门。
看到里面的一幕，瞬间就让他愣在原地。
因为，沈慧星已经醒了。
并且，正在换衣服。
瞬间，一切都落在顾易的眼中，清晰无比。
打死他都没有想到。
会遇到这样的事情。
实在是有点尴尬。
昨天刚刚捏了人家那里，这今天早晨，就直接把人给看光。
多少有点巧合，甚至是故意了！
“啊！”
“顾易哥，你怎么进来了！”
“赶紧出去啊！”
听到开门的声音。
转过头来的沈慧星，急忙扯住夏凉被，裹住身体。
冲着顾易，娇嗔的喊道。
“咔哒！”
顾易急忙关上房门。
转身走到客厅。
脑海之中，不由得出现，刚才看到沈慧星身体的一幕。
真没有想到啊。
以前认为，这个小妮子的身材，已经很突出了。
但是，刚才看到的。
完全出乎他的意料之外。
简直不要太有料！
特别是背后看到的，简直就是喷血画面。
弄得顾易，有点气血上涌。
“再这么下去！”
“有可能，早晚要犯错误啊！”
“到时候，真的一个把持不住，就把这个小妮子，给吃干抹净！”
顾易心里想着。
不由得感慨着。
片刻后。
穿戴整齐的沈慧星，红着脸走出来。
看到顾易。
给了他一个白眼。
“顾易哥，以后进人家的房间！”
“能不能麻烦你敲一下门啊？”
沈慧星开口要求道。
顾易听到这话。
也是急忙解释着。
“慧星，刚才真是不好意思！”
“我也没有想到！”
“我以为你还没有睡醒，就想要看看情况！”
“我买回来了早餐，想着，要不要叫你起来吃饭！”
“真的没有想到，竟然会看到你……”
“反正以后，我再进你房间，会敲门的，刚才的事情，对不起了！”
“我真不是故意的！”