?“如果我说班长已经被我的魅力所征服，已经深深的爱上了我。你们信吗？”孙禅打趣道。
“切……”两个死党异口同声的鄙视。班长这么容易对一个人动心，那么四年来也不会一个男朋友也没有。追她的男生不说多了少说也有上百个，这其中肯定有比孙禅优秀的。
没有问出什么劲爆的消息两个死党感觉无趣，去网吧玩游戏去了。
其实孙禅没有完全说实话，在吃饭的时候他感觉的出来王龄对他确实存在好感，当然也仅仅是好感，离喜欢还差的远。
如果他趁热打铁对班长发起追求，有80%的把握追到。但是这只是假设，一来他现在最大的兴趣不在男女之事上，而是脑中的掌门令。二来他变了，准确的说他的理想变了，不在是昨天那个只想找份工作，然后娶妻生子过普通日子的孙禅了。
每个人心中都藏着一个理想，有人想当科学家，有人想当军人，有人想当大老板等等等，都因为种种原因没法实现。
孙禅的理想是当一名武功盖世的大侠，以前他的梦想是穿越到古代做一个剑客，现在有了掌门令理想触手可及他当然要抓住。
常沙市太小了，已经容纳不了他一颗蠢蠢欲动的心，他想去魔都这种大城市闯荡。从明天开始，他把心思要放在修炼三皇伏虎桩上。
有了武功在身，牛奶，面包，妹子一样都不会少的。
......
第二天，天还没亮。
孙禅出现在学校后山一棵大树底下。
“两脚呈“丁八步”自然站立，左脚尽量前伸，把步子放大，以自己能下坐为度。臀部下坐，前脚尖略向左分，前膝向前顶......”
孙禅嘴中默念三皇伏虎桩的要诀，俗话说，练拳不练功到老一场空，站桩就是武术的基本功。
五道真解有一段文字说明站桩的重要性，人的身体无非是放松和紧张两种状态。但是完全的放松和完全的紧张都不能技击，所有的武术拳法都是要求在紧中有松的状态下打出刚猛的力道。
站桩就是紧中求松，长久练习身体会发生质的变化，全身贯通充满活力。像武侠小说里描述的一样最后打通任督二脉。系统提供的三皇伏虎桩绝对不是地摊货，除了能够夯实武者的基础，还能够锻炼出一种伏虎大无畏精神。
老虎都能降伏自然是大无畏了。
练功是件很辛苦的事情，十分钟过后孙禅感觉到了吃力，十五分钟后两腿微微颤抖，二十分钟后额头冒汗，三十分钟后他的衣领被汗水沁湿了。
“两腿像灌了铅一样，好累好累。休息一下……不行，吃得苦中苦方为人上人。”
“我要坚持……坚持……”
“不要分散精力，集中精神，再坚持一分钟……一分钟……”
孙禅明白练功的过程中必须克服各种艰难痛苦，这是在锤炼你的意志，只有不断战胜自己才是一个真正的武者。一个意志不够强，胆小如鼠的人就算有强大的武力，也发挥不出多少实力。
时间过的非常缓慢，一个小时后他的整件衬衣都湿了。就在他实在坚持不下去的时候，忽然感觉轻松了一点。
“哈哈哈，我果然是练武的奇才，这么快就入门了。”
孙禅大喜，三皇伏虎桩法入门迹象就是越站越轻松，如果感觉累代表没有炼到家。一般人没有一年半载休想入门的。
就在这时掌门令传来了好消息——
“气血值增加2点。宿主的气血值122。”
有什么比实力一点一滴的增加还兴奋吗？孙禅有了无穷的动力，全心全意的投入了修炼中。
“三皇伏虎桩每天修炼的时间不易超过5个小时。”
不知不觉修炼了五个小时，直到系统提醒孙禅才结束修炼。他调出了自己的属性——
孙禅：凡人
武者：0级（130/500）
力量：40（拳击重量40公斤）
气血：130
内力：0
技能：无
气血值增加了10点。平均一个小时2点。