早上八点，林冶准时醒来。
洗漱，做早餐，享用自己亲手做的早餐，然后出门。
因为刚吃过饭，不宜剧烈运动，所以林冶决定先去买绿植，然后再去跑步。
他每天下午五点到酒吧准备工作，在那之前的白天都很闲，所以锻炼身体并不急于一时。
买完绿植回来，已经是九点半。
林冶买的是一株柠檬香草，叶片揉搓后会散发柠檬的香味，而且可以吸附房间里的异味，净化空气。
将香草摆在客厅的角落，林冶满意地点点头。
“加油，小香草，给我狠狠地吸。”
默默给房间里的新成员打了下气后，林冶再次出门了。
这时胃里的食物已经消化得差不多，他的身体和精神都处在绝佳的状态中，正适合锻炼。
下楼后，他开始沿着街道慢跑。
一边跑着，林冶脑中浮现了昨晚看到的柯南的身影。
他到底是怎么变小的？林冶怎么也想不通。
魔法？超能力？外星人？哆啦a梦？
因为柯南的出现，林冶昨晚做了很奇幻的梦。
虽然梦境里的内容很荒谬，不能当真，但醒来之后，他仍然隐约觉得，自己好像来到了一个不太寻常的世界……
因为疏于锻炼，这具明明是年轻男子的身体底子却很差，没跑多久林冶就有些喘不上气，额头也出了一层汗。
他也不勉强自己，适当放慢了速度，又从慢跑变成了走路，直到恢复了一些体力，再继续慢跑起来。
就这样连跑带走，林冶开始了他**改造计划的第一天。
当林冶再次停下来休息的时候，发现街道对面是一家咖啡馆，于是决定在这里休息一下，顺便喝杯咖啡，吃块小蛋糕补充体力。
走到露天座坐下，立马有店员小妹过来点单，林冶点了一杯咖啡和一块蛋糕后，就坐在椅子上休息。