二月天 > 都市言情 > 穿书后反派们都从良了 > 第257章 考上秀才了

第257章 考上秀才了(1 / 2)

叶婉自己其实并不会做,就是在一旁瞎指挥。

“叶婉,你自己去找点事情做,梁瑛他们已经做得很好了。”沈明珠道。

叶婉讪讪地回到几案边,无聊地数着点心。

上午只练习了瑜伽,梁瑛觉得还行。

然后他们吃过午饭就小憩了一会儿。

到了下午,沈明珠带着她们到院子里进行体能训练。

梁瑛最怕这个。

沈明珠也不强求她,直接开始训练夏风,这种训练对于夏风这种习武之人简直就是小儿科,做起来游刃有余,看着就很舒服,

“我教你们跳绳吧,跳绳训练对体能的提升非常好,而且还能活动全身肌肉,达到减肥的效果。”沈明珠道。

沈明渊还坐在屋中看书,而楚瑄则坐在院中的长廊上,他靠着柱子看着这边。

沈明珠见楚瑄没事做,她道:“堂哥,你过来给大家示范一下。”

原先在家中的时候,沈明珠锻炼跳绳,楚瑄有陪她一起过。

大家都看向楚瑄,夏风有些期待。

自己都跟着沈姑娘忙活一天了,少主也该出出力了。

楚瑄走过来,接过绳子,调整了一下长度,接着众人就看到他将绳子飞快的甩了起来。

“哇...”

梁瑛双眼放光,就连叶婉也被吸引过来了。

“这个好玩,我也要一起跳。”

叶婉从旁边拿过一根绳子,也要跟着一起跳。

“先别着急,跳绳有很多种玩法。你们先看着。”

沈明珠见叶婉要开始跳绳,连忙先把人喊住,然后才对着楚瑄说道:“堂哥,咱俩一起跳。”

楚瑄闻言放慢了速度,沈明珠找准时机钻了进去。

沈明珠的动作有点大,挤到了楚瑄,楚瑄身形摇晃了一下,沈明珠自然地伸手扶住他的腰,然后道:“准备加快。”

除了在屋中的沈明渊,在场的其他人全都看直了眼,原来跳绳还可以这么玩,双人跳感觉好刺激。

而且刚才沈明珠伸手扶住楚瑄腰那一幕,感觉好有爱有木有!

沈明珠抬头,楚瑄低头,她憨憨地笑了一下,楚瑄心头一热,直接破防,然后卡绳了。

“哎呀,堂哥,你别走神啊。”

沈明珠拍了楚瑄一下,也是下意识的动作,可在夏风和梁瑛他们眼中看起来就像是在撒娇。

看得人都有些不好意思了。

“不跟你跳了,你去跟他们跳吧,我要自己锻炼。”

楚瑄拿着绳子绕开沈明珠,然后走到一旁独自练了起来。

他实在是受不了沈明珠那软糯无辜的模样,虽然她什么都没有做,他就已经开始不正常了,在她面前,好像做什么都做不了。

沈明珠不服气地撇了撇嘴,然后自己去找绳子了。

夏风看得内心一阵激动,要不是知道他们少主对人家小姑娘没那种心思,他一定认为两人是在热恋中,他们之间的感觉太自然,太...那个了。

不行,回头他一定还要再好好问问少主,只是把沈姑娘当妹妹,那对待她的时候也有点太温柔了吧,跟平时跟他们在一起的时候,那种冷冰冰的感觉,简直天差地别。

梁瑛和叶婉凑在一起,看着沈明珠和楚瑄之间的互动,也在喃喃低语,这对堂兄妹的感情未免也太好了,看起来比沈明珠与沈明渊的关系还要好。

堂兄堂妹什么的,最容易发展成那啥...

接下来,楚瑄在一边跳绳,夏风也甩起绳子加入进去。

沈明珠也拿起绳子,教梁瑛跳绳,叶婉拿着绳子也在另一边旁听。

梁瑛的身材虽算不上苗条,但也就是微胖。

跳绳这项运动对减肥还是很有效果的。

沈明珠有信心让梁瑛的体重降下来。

一直到了傍晚,梁瑛来来回回还是被沈明珠带着做了一样的运动量。

只是今天有这么多人陪着,梁瑛觉得时间过得快了许多,也没觉得太辛苦。

做完了足够的运动量,沈明珠才放梁瑛离开。

梁瑛回去之后又泡了个澡,是沈明珠给她开的药浴。

最新小说: 影视那些年我们的意难平 我家娘子太体贴 神帝重生地球 天气凉了,让豪门全家破产吧! 综武:我成了虚竹 十一年佳期如梦 重生七零,禁欲硬汉夜夜宠 让你照顾家人,你怎么还无敌了 混沌初始 快穿:攻略对象都是神经病