听宗无极的话后，千蔚又再次耍起了【无极通脉式】。
宗无极将两只妖精拉到一旁，讲解起气劲的知识，顺便示范拳劲的使用，讲了几遍后，发现两女半懂不懂，恼火的他直接让她们进行操作。
这下两女悲剧了，宗无极化身魔鬼教官，盯着她们的每一个动作细节、呼吸节奏···
·······
“大苍蝇，你这是干嘛，叫你出拳不是叫你伸手，你那样只是快速伸手而已，一点冲击力都没有！再来一百遍！”
宗无极说完便扔下她，朝着晓筱看去。
“小猫妖~你在干嘛，抖胸么，出拳软绵绵的，小猫的力都比你的大！愤怒一点，你面前站着的是飞机头，是他将你母亲打趴的，你要干死他。”他发现晓筱是有的模样，就是太软了，只能给她加情绪。
处理完这两只妖精，他便回头观察千蔚，此时他才发现千蔚的状况。
‘这妞也太有才了吧，练个【无极通脉式】都练成灯泡样，看来那【斗战诀】真是为她量身定做的，不行，我得再参悟一番【斗战诀】，这门功夫···’
宗无极找了个地方，盘膝而坐，参悟起【斗战诀】。
不过这次参悟并未得到结果，跟他之前的一样，其实是他陷入了某种误区，把事情搞得复杂化而已。
时间一晃而过，晨练时间很快便结束，除了宗无极，三只妖精都有大的收获。
千蔚学会【无极通脉式】后，耍了几遍，感觉自己的身体明显的变化。
晓筱在愤怒的加持下，终于明白了什么是气劲，而苍月莹挥完一百下直拳后，终于领悟了怎么用力，离明白气劲使用靠近了一小步。
“今天就到这里吧，我还得去图书馆看书，明天再继续。”
一无所获的宗无极扔下一句话便离开了，留下三只妖精面面相觑。
晓筱弱弱着问道：“今天谁惹他了？ ”
另外两只对视一眼，摇了摇头···
时间流逝，一周就这么平淡的过去。
晨练时，晓筱已经和千蔚一起耍【无极通脉式】，她已经可以感觉到身体素质的提升。
由于她的刺激，苍月莹今天终于学会了【无极通脉式】，这让她高兴万分，她的运动细胞太糟糕了。
这几天中，老狐狸阿玛斯那边好像计划拖着和解的事情，苍月莹也好事忘了此事，不过这也是宗无极的主意，他说火山积蓄的能量多爆发也越强，到时候一次性清算。
像往常一样，宗无极来到阿库拉的休息室，此时她已顶着两座大山负重前行。
至于为什么是大山而不是高峰，宗无极是这么跟她解释‘高峰易倒，大山常存。’、
宗无极边给她检查边说道：“小妹妹，你这样不累么，搞不好你会变驼背了，今天是最后一天，等下定型了往后就难改了，考虑清楚了没？”
“没事的，我就喜欢这样，小帅哥，你不是知道，我溜达一圈不知道吸引多少目光呢，太爽了，我现在可是最大号的，虽然重了点，那样可以督促我锻炼身体。”阿库拉此时心里可乐翻天。