“你想要学文八段,还是武八段?”
陈浩问道。
“我想要两个都学!”
莉致不假思索地说道。
“好吧!”
“那我先教你武八段!”
接下来,陈浩便开始教莉致武八段。
“武八段,一共有八段动作!”
“第一段动作的口诀叫做:双手托天理三焦!”
“两脚平行开立,与肩同宽!”
“吸气!”
“两手交叉!”
“吸气!”
“向上!”
“两手托天!”
“呼气!”
“颈部回正!”
“两手打开!”
“屈蹲!”
“合抱!”
“这套动作反复做四到八次!”
陈浩面对面站在莉致的面前,一边做着动作,一边讲解没有动作的要领!
莉致看着陈浩的动作,听着陈浩的讲解,跟着陈浩一起做!
《八段锦》的动作并不复杂!
原本就有一些舞蹈底子的莉致很快就学会了第一段动作!
“第二段动作的口诀叫做:左右开弓似射雕!”
“吸气!”
“左侧开步!”
“搭腕!”
“呼气!”
“屈蹲!”
“向左开弓!”
“吸气!”
“开右臂!”
“呼气!”
“并步!”
“还原!”
“吸气!”
“右侧开步!”
“……”
“这套动作左右各开弓四到八次!”
陈浩十分认真地教着莉致修炼《八段锦》,只要看到莉致的动作有些规范,就立刻纠正莉致的动作。
莉致也十分认真地跟着陈浩学《八段锦》。
接下来,就是《八段锦》的第三段‘调理脾胃须单举’,以及第四段‘五劳七伤往后瞧’!
这两段的动作也都十分的简单,十分的轻松!
莉致很快就学会了!
接着就是第五段‘摇头摆尾去心火’!
这一段需要长时间屈蹲马步!
而且,动作的幅度也比较大!
或许是因为莉致刚刚学习这一段的《八段锦》,蹲了一会儿的马步,就觉得身体有些不稳。
“再坚持一会儿!”
“这套动作也需要连续做四到八次!”
“我们都是年轻人!”
“所以,我们最好连续做八次这套动作!”
陈浩看到莉致的身体似乎有些不稳了,连忙开口给莉致打气,同时他也跟着一起做,算是给莉致做个榜样!
在陈浩的鼓励下,莉致一直坚持着做这套动作!
直到她做第六次这套动作的时候,实在是支撑不住了,身体不受控制地向前倒了下去,刚好压在了陈浩的身上,将陈浩压倒在地上!
二人就这样四目相对!
周围一片寂静!
落针可闻!
整个客厅中只听到陈浩和莉致的心脏跳动之声!
二人什么也没说!
就这样四目相对!
此刻,无声胜有声!
也不知道过了多久!
突然,莉致微微闭上了双眼,一张诱人的朱唇,朝着陈浩的嘴巴上压了下来!
面对莉致的主动出击,陈浩身为男人,自然不会示弱!
他立刻将莉致紧紧地抱住,然后迎战了上去……
:..
..。..