赵卫红放眼望去，四条障碍跑道周围，正正好好挤着四个连队的人！
“七连也在这训练呢？”
“卫红，想不想过去看看？”
犹豫片刻后，赵卫红点了点头。
自打来到警卫连后，赵卫红已经很久没有感受过整个连队聚在一起，热火朝天的训练氛围了。
如今确实想重温一下。
见状，严纪明咧嘴一笑，便大摇大摆的带着赵卫红朝七连所在的方向走去。
他之所以会对赵卫红问出这个问题，不为别的，就为了给七连众人显摆一下。
今天终于轮到老子带着卫红训练了！
卫红之前跟着你们训练，那又如何？
老子现在才是卫红的班长！
念及于此，严纪明立马凑上前去，还不等注意到他和赵卫红到来的魏刚发问，严纪明便十分干脆的开口道。
“对，七连长。”
“我带着卫红练障碍来了。”
魏刚：“.”
老子特么问你了吗？
没好气的对着严纪明翻了个白眼，魏刚一点搭理他的想法都没有，而是转头看向了赵卫红。
“卫红，先别急着练。”
“你来晚了，错过了你班长的示范。”
“不过全团四百米障碍跑的最快的兵，基本上都在这了。”
“多看看，等你自己跑的时候，心里也好有个谱。”
“是！”
赵卫红自然是从谏如流，在征得了严纪明的同意后，便凑到跑道旁，专心致志的盯着正在场地中奔跑的几道人影。
从某种角度上来说，四百米障碍其实是一门很简单的科目。
赵卫红看了很久，发现有很多在他看来动作“慢吞吞”的人，最终完成的时间却是在两分钟零五秒以内，妥妥的优秀成绩。而四百米障碍的及格标准，则是两分三十秒，属于是只要能够态度端正的全力跑完全程，就能轻松达到的成绩。
而四百米障碍最大的难点，恰恰也就是这个“跑完全程。”
待到老兵的示范环节结束后，便进入了正式的训练流程。
新兵们被赶鸭子上架般，撵到了各个障碍旁，由老兵带着他们熟悉通过这个障碍的技巧。
看了两眼后，赵卫红顿时心痒难耐，正准备喊上严纪明开始训练。
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