从省城回来后的第三天晚上，壮壮他们训练组又开始在小广场集可能是因为这次比赛大家都取得了不错的成绩，所以练功的积极性更加高涨，还不到七点二十分大家都到齐了。
壮壮压着腿问大家：“你们这两天在家里练功了没有？”
“我们哪敢不练功呀！”娄雁呵呵笑着说，“一天不练这腿上的筋就往回抽，两天不练就伸不开腿了，三天不练这大筋就拧成麻花了！”她开起了玩笑。
壮壮看着娄雁问：“你说说这两天都练什么了？”
“跟在这一样，”娄雁毫不犹豫地说，“先做准备活动，接着练习基本功，然后练习站桩和气功还有缠丝功，最后是各个套路走一遍。”
“那太极器械练不练呢？”壮壮追问。
“太极器械每天练一两项，三天把所有器械轮一遍，怎么着也不能给忘了呀！”娄雁说得头头是道。
“那你还不错，基本上符合要求。”壮壮似乎在表扬她。
安宁接过话茬说：“我可没有娄雁练得那么好，这两天事比较多，我就练练基本功和气功，再走两三套拳就差不多了！”
“那太极剑呢？那是你的长项也不练了？”壮壮追问。
“太极剑我已经滚瓜烂熟了，时间少的时候就只能放弃它了。”安宁说得很实在。
“你这个策略是对的！”壮壮同意她的选择，“如果时间太少，有两项最好每天坚持练。一个是基本功，一个是气功，这两项也可以分开练，一有空就练一项，反正能每天练就行了。”壮壮又转向钟声，“这两天你也坚持练了吗？”
这次比赛，钟声的成绩在这些人里相对来说是最差的，只拿了一个太极拳亚军。推手还输给了石大山，又输给了百强，最后弄了个名落孙山。这是大家没有想到的。壮壮想再帮帮他，让他赶紧赶上来。
钟声情绪不高，慢吞吞地答道：“也练了，只不过没练那么多。”
“你呀，每天最好还是多拿出点时
间来练功。这一次你推手输给了石大山，这是我没想到的，这说明在推手方面你练得很不够，所以在实战中立刻就反映出来了。推手也算是太极的基本功，她所反映的就是太极的精髓，所以真正的太极高手还不能放弃它。”壮壮转向百强，“以后你每天和钟声练一遍推手，让钟声把推手功夫在提升一下。”
百强答应着说：“好，以后我们每天都一起练一会儿。”
“下边，我们一起练练基本功。”壮壮出来了指令，大家排好队形跟着壮壮开始练习基本功。
这时，有两个小黑影走了过来，看见壮壮正带着大家练功，于是没有说什么，站在一边看了起来。
壮壮偶然现了那两个小黑影，定睛一看是兰江和易群，于是赶紧停下来走过去问：“你们两个是找我吗？”
兰江赶紧说：“我们也想跟着你学习太极拳。”
“为什么要学太极拳呢？你们家长同意了吗？”壮壮想起来了，以前兰江说过，他的家长不太愿意让他学习太极拳。当然不仅仅是太极拳，包括所有与学习无关的事项都不让他学。
兰江点点头说：“我妈妈已经想通了，同意让我跟着你学太极拳。我妈妈说跟你学习太极拳，不仅能够锻炼身体还能够促进学习，跟别人学习可就不一定了。”兰江说出了妈妈的意思。
“那易群呢，你妈妈也同意了吗？”壮壮又问易群。
易群平时不太爱说话，所以只是点点头。
“学习太极拳每天要占用很多时间的，你妈妈不怕耽误学习吗？”壮壮接着问。
“我妈妈也是那么说的。她知道你考试拿了个全年级第一，这次参加比赛又荣获了两项冠军，所以就同意我们跟你学习太极拳了。”易群说话声音很小，但是壮壮听见了。
“那好吧！你们两个就跟着我们一起学吧！我们是每天晚上七点二十分集合，一直练到九点钟。不过，你们最近先练习一下基本功，等基本功练得差不多了，咱们在学习别的。”壮壮接