这次，林信的成绩更烂，穿着铅衣，足足跑了1小时10分多钟，才跑完10公里。
进入教官模式下的林宝宝也没让林信继续跑，而是直接取出教鞭狠狠抽了林信10鞭子，并说，这是初犯，10鞭子以示惩戒，以后不能跑进30分，差一分，一鞭子。
林信吓了一跳，要照这样下去，今天他应该挨40多鞭子，还好，这是第一天，明天要加油才行了。
今天有了器材，可以开始第二项练习了。
林宝宝搬出了一个橡胶假人，假人上面有500多个红点，分布于假人全身。林宝宝又给了林信一把军用匕首，让他要在一分钟之内，刺中那500多个红点。
这橡胶假人跟电脑是连在一起的，林信刺中了多少个，都能清晰地显示出来。
林信试了一下，结果只刺中了50多个，并不是他的速度太慢，而是那些红点太小，他要刺准可不容易。
然后，林信又挨了10鞭子，并说，这也是初次惩戒，以后不能全部刺中，每次10个点挨一鞭子，这样一来，林信又要挨40多鞭子。
第三项是力量，林宝宝又搬了一个假人出来，让林信出拳，要林信左右手的力量都达到1000公斤，才算合格。
林信分别测试了一下，他左拳的力量只有300多公斤，右拳要好一些，足有600多公斤，但离1000公斤，也差得太远，又挨了10鞭子。
以后每差50公斤，算一鞭子。听起来，似乎没多少，只有20多鞭子，但林信知道，这里以后挨鞭子会最多。
因为，力量增长本就缓慢，林宝宝还要求，平均出拳都能达到1000公斤。
练到一拳1000公斤，虽然也很难，但相对来说，还比较容易，但每拳打出去，都要1000公斤，那就太难了。
第四项，则是直接和林宝宝对打，两人都拿着军刀，互相对打，可以使用任何招数。
结果，林信很惨，被林宝宝在全身上下割了二十多刀，虽然没有伤筋动骨，但也疼得林信惨叫连连。
这一项没有额外的惩罚，因为被林宝宝虐，就已经是最大的惩罚了。
林信问这项训练什么时候才能结束，结果，林宝宝说能打赢她的时候，自然就结束了。
林信欲哭无泪，要打赢林宝宝，简直比赚一亿还难。
林信洗完澡，林宝宝给他擦药，然后又上班去了。说来，林宝宝那药也是神奇，专治外伤，有药膏和药粉两种，见血的用药粉，没见血的用药膏，非常见效，一晚就能好个七七八八，好完之后，还不会留疤。
林信的苦日子就这样一天接着一天的开始了，每天都要带着一身伤去上班。
但这样的努力也没有白费，林信现在能明显感觉到，他现在速度和反应都比以前快得太多，整个人也为得敏捷无比，力量上面也有很大的进步。
精神更是一天比一好，整个人气质也开始发生变化。
林宝宝说了，这还只是第一个阶段的训练，只有等他这些都达标了，才能进入第二个阶段。
但是，现在林信已经不排斥了，反而隐隐有点期待第二个阶段的训练。
;