但罗格心里门清：吃饱喝足只是补充营养，为了更强！所以饭前还要上猛药——“卷王炼体套餐”走起！
背上那根能压垮几个大汉的巨型原木，他“哼哧哼哧”开始负重走！每一步下去，地面都一个坑，汗珠子跟下雨似的：“一！二！三…”脑子里回放香克斯锻炼耐力的经历，呼吸、步子怎么控制……咬牙扛到极限！练完放下原木，后背红得像烙铁，肌肉突突直跳。
罗格喘了口气，拔刀！那旧的太刀，“铮”一声响！下劈！“呼！呼！呼！”破风声刺耳！
也不知道砍了多少万下，胳膊彻底不是自己的了，才拄着刀喘粗气。
就在他累成狗，感觉身体被掏空的时候，鼻子猛地一抽——“嚯！”
骨头汤锅里那奶白色的浓汤翻滚着，白气带着野葱野菌的鲜香直往上蹿！
大肉签子上串着的烤肉，金黄发亮！油泡“啪啪”爆开，焦香四溢！
藤篓里的熏肉味，混着松木果木的烟熏气，厚重得不行！
石板上那些腌好的生肉片，香料味浓郁得让人流口水！
这组合拳一样的香气“咣当”砸过来，简直就是精神氧泵！
罗格那累瘫的身体，跟垂死病中惊坐起似的，“腾”地坐直了！
海贼王世界血牛体质就是这么不讲道理，只需要填饱肚子了，身体上的疲劳和小伤就会自动回血。
‘仰卧起坐’的锁血挂含金量还在飙升！！！
果然！最顶的补药还是眼前这顿百斤级的超级席面儿！
罗格狠狠吸了几口满院的肉香，脑子里跟过电影似的：炖汤啥时候该加肉了？烤肉哪个边角该刷点油转个面了？哪块熏肉味道得再加点盐和辣？必须赶紧整熟了，祭了五脏庙！
罗格前世可是个资深老餮！
单身几十年的单身汪，精力全在吃上了。
天天刷美食博主视频，自己关起门来照着琢磨、实践，硬生生练出了一身能把普通食材整得贼香的好手艺！
训练把罗格虐成死狗？
没事！为了力量他能扛！
但唯一绝对不能忍的，就是对不起自己的胃！
训练流血流汗那么辛苦，要是吃的还是猪食，那人生还有啥乐趣？
所以罗格哪怕再累，也得把眼前的巨兽肉，做成真正能让人把舌头吞下去的美味！
这就是他罗格最后的倔强！
吃饱了才有劲接着卷！
稍微喘口气儿，半夜还有更狠的体能和剑术加练等着他。
至于查克拉？
查什么拉？
罗格现在有着香克斯传承，在六道挂比不出的年代，按部就班也能登顶忍界。
这个年纪提炼查克拉太狠了，等于伤害自己的生命力，会伤肾...不对…是会减寿...
最重要的是，罗格暂时没有渠道获得更高等级的忍术，需要那么多查克拉来干嘛？
所以罗格查克拉量看起来很少，那是因为罗格几乎很少提炼，身上那点查克拉够应付学校的考核就够了。
现在，唯有罗格累了倦了的时候，看着脑海里那个系统面板上，消化传承度哪怕只涨一丁点儿的进度条（比如剑术解锁度），每天的努力能看得到收获，罗格觉得这一切都是值得。
美美的大餐一顿，稍微休息一会，罗格开始继续卷。
……
一直到天蒙蒙亮，才结束一整晚训练。
冲刷一下，美美泡个澡，吃上一顿美味早餐。
罗格这才带上昨晚上预留的，忍校中午的便当，拖着被榨干的身体去学校——白天？那是必须躺平回血的黄金时间！
......
ps：求鲜花、求评价票、求月票、求打赏、求一波、兄弟们！！！