阳光依旧明媚，但他归家的脚步比来时更加轻快。
回到家时，墙上的挂钟显示还不到上午十点。
客厅里，妹妹易雪果然已经起来，正穿着练功服，在昨天那个角落一丝不苟地演练着《基础锻体诀》，额角渗出细密的汗珠，小脸因专注而微微泛红。
“哟，小懒猪今天起得挺早嘛。”易枫放下背包，倚在门框边，带着笑意调侃道。
易雪闻声停下动作，没好气地白了哥哥一眼：“你才是懒猪！我都练完一套了！哼！”
她擦了擦汗，目光随即被易枫放在桌上的背包吸引，尤其是那个印着武道协会徽记、看着就很结实的纸袋。
“哥，你一大早出去干嘛了？还背这么大个包回来？这里面装的什么呀？”她好奇地凑过来，像只嗅到鱼腥味的小猫。
易枫笑了笑，没有直接回答袋子里的东西，而是说道：“别急，先把你那套拳停下来。之前不是说要教你点新东西吗？去把王磊叫来，有好东西给你们。”
“真的？！”易雪眼睛瞬间亮了，也顾不上追问袋子了，“我这就去！”话音未落，人已经像阵风似的冲出了家门。
不一会儿，王磊就被易雪连拖带拽地拉了过来，脸上还带着刚睡醒的懵懂和易雪强加的兴奋。
“枫哥，小雪说你有好东西给我们？啥好东西啊这么急？”王磊打着哈欠问道。
易枫示意两人坐下，神情变得认真起来：“还记得我跟你们提过的，在百宝巷淘到的那本古籍残篇吗？经过我这段时间的摸索和整理，把里面关于基础锻体的核心法门复原了出来，效果……比我们现在练的《基础锻体诀》要好上不少。”
他拿出早已准备好的笔记本，翻到记载着优化版《基础锻体诀》的那几页。上面不仅有文字描述，还有他精心绘制的动作分解示意图。
“这套法门，我把它称为《精版锻体诀》。”易枫开始详细讲解，从最基础的呼吸节奏调整，到每一个动作的细微发力点、气血运转的配合，都讲解得深入浅出。
王磊和易雪听得聚精会神，起初还有些疑惑，但随着易枫的讲解和亲自示范，两人的眼睛越来越亮。
易枫所讲的要点，往往能让他们恍然大悟，许多平时练功时感觉滞涩、难以发力的地方，一下子变得清晰顺畅起来。
“来，你们照着这个感觉试试。”易枫指导着两人开始练习新的动作和呼吸法。
易雪天赋极佳，很快就抓住了其中几个关键窍门，动作转换间气血运转明显比之前流畅自然了许多，小脸上露出惊喜的神色：“哥！真的不一样！感觉身体里的力气像活过来一样！”
王磊虽然稍慢一点，但也感受到了巨大的不同。
他按照易枫指点的呼吸方式配合发力，一套动作下来，虽然累得气喘吁吁，但那种气血被充分调动、力量隐隐增长的充实感却是前所未有的。
“枫哥！神了！这…这感觉太棒了！比咱们原来练的那个强太多了！”
看着两人沉浸在高效修炼带来的喜悦中，易枫心中欣慰。这不仅仅是帮他们提升实力，更是为未来埋下种子。
…………………
时间在专注的修炼中流逝，转眼到了傍晚。
父母易洪和李婉清带着一身疲惫也带着对周末家庭团聚的期待回到了家。
一进门，就闻到了厨房飘出的饭菜香——易枫已经提前开始准备晚餐了。
餐桌上，摆满了丰盛的菜肴，远超平日的标准。
除了价格昂贵的能量蔬菜外，还多了几大盘香气四溢的异兽肉排，色泽诱人，散发着浓郁的能量气息。