两道二阶灵食一出现，整个山洞里都被浓郁的香气笼罩。
红烧灵兔腿色泽红亮，外皮酥脆，里面的肉质鲜嫩，还没吃就让人垂涎欲滴。
灵菇汤则泛着淡淡的七彩光泽，汤里的灵菇形状各异，散发着温和的灵气波动。
“好了，菜齐了，快吃吧！”
李苟诞拿起一双玉筷，夹了一块灵兔腿塞进嘴里，肉质的鲜嫩和灵植调料的香味在口腔里爆发，让他忍不住眯起眼睛。
“嗯，好吃！比之前吃的妖兽肉强多了！”
林婉儿看着李苟诞吃得津津有味，又看了看石桌上诱人的灵食，终于忍不住拿起玉筷，夹了一口青禾灵米。
灵米入口即化，淡淡的木系灵气顺着喉咙滑入体内，瞬间缓解了她之前战斗后的疲劳，让她精神一振。
“怎么样？好吃吧！”
李苟诞笑着问道，又给她夹了一块灵兔腿。
“尝尝这个，二阶灵食，补充灵力效果更好。”
林婉儿接过灵兔腿，小口咬了一口，肉质的鲜嫩和浓郁的灵气让她眼前一亮。
她能清晰地感觉到，灵兔腿里的土系灵气缓缓涌入体内，顺着经脉流转，滋养着她之前被迷雾妖狼抓伤的地方。
让她原本有些滞涩的灵力也变得顺畅起来。
“太好吃了！”
林婉儿忍不住赞叹道，之前的不好意思早就抛到了九霄云外，开始大口吃了起来。
她现在是筑基初期修为，二阶灵食正好适合她，既能补充灵力，又不会因为灵气过剩而撑爆经脉。
李苟诞见她吃得开心，也跟着加快了速度。
他虽然只是炼气三层，但二阶灵食的灵气对他来说也不算过量，系统早就根据他的修为调整了灵食的灵气释放速度，让他能慢慢吸收，不会出现撑死”的情况。
青禾灵米的木系灵气温和地滋养着他的经脉，翡翠青菜的水系灵气则补充着他消耗的灵力。
红烧灵兔腿的土系灵气增强着他的肉身强度，灵菇汤的多系灵气则修复着他之前战斗留下的细微损伤。
四种灵食的灵气在他体内相互配合，缓缓流转，让他感觉浑身暖洋洋的，舒服得不想动弹。
林婉儿吃着吃着，突然停下了筷子，闭上眼睛，脸上露出惊讶的表情。她能感觉到，灵食里的灵气在体内越积越多，原本卡在筑基初期瓶颈的修为，竟然开始松动起来！
这种突破的感觉她太熟悉了，之前为了突破筑基期，她足足准备了半年，却没想到现在只是吃了一顿灵食，就有了突破的迹象！
“怎么了？不舒服吗？”李苟诞注意到她的异样，关切地问道。
林婉儿摇了摇头，激动地说道：“不是！我……我要突破了！灵食里的灵气太充足了，竟然帮我松动了瓶颈！”
她说着，赶紧盘膝坐下，运转流云宗的功法，开始吸收体内的灵气，冲击筑基中期。